7 exercícios para treinar em estações ao ar livre em praias e parques
Treinar com o peso do corpo mantém a forma e o bem-estar sem precisar de academia
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 15/12/2025, às 09h00
Dor durante o sexo: causas e o que fazer
Especialistas de Harvard explicam as condições que podem levar à dispaurenia
Redação | Publicado em 14/12/2025, às 10h00
Pele jovem e saudável: dicas para quem treina ao ar livre
Proteção solar é fundamental, e deve ser usada mesmo nos dias nublados
Redação | Publicado em 12/12/2025, às 10h00
Este tempero funciona como antidepressivo e pode até favorecer o sexo
O açafrão tem sido usado há séculos na culinária e também na medicina tradicional
Redação | Publicado em 11/12/2025, às 10h00
Desanimado? Confira 5 maneiras de dar mais sentido à sua vida
Insatisfação no trabalho, no relacionamento ou na vida social pode levar à busca de significado mais profundo
Redação | Publicado em 10/12/2025, às 10h00
Mindful eating: 10 dicas para evitar excessos nas festas de fim de ano
Praticar a "alimentação consciente" pode evitar que você exagere e se arrependa depois
Redação | Publicado em 09/12/2025, às 10h00
Treino de tríceps sem academia: 3 exercícios para fazer em casa (com imagens!)
Com apenas o peso do corpo, é possível fortalecer o tríceps e deixar os braços maiores
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 08/12/2025, às 09h00
Com inchaço e retenção de líquido? Saiba o que você pode fazer
Na maioria das vezes o problema é temporário, e há como diminuir seu impacto
Redação | Publicado em 07/12/2025, às 10h00
Ardência e sangramento após "esfrega esfrega"; o que fazer?
Casal nunca teve relações sexuais, mas a garota está com esses sintomas
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 06/12/2025, às 10h00
Bets no Brasil: o verdadeiro preço das apostas à nossa saúde mental
Dossiê aponta os prejuízos e psicóloga conta como tem sido o atendimento de dependentes
Tatiana Pronin | Publicado em 05/12/2025, às 10h00
Por que cantar faz tão bem para o corpo e para a mente
Pesquisadora explica os benefícios da prática, inclusive para pessoas com Parkinson
Redação | Publicado em 04/12/2025, às 10h00
Canela e chá verde podem imitar efeito Ozempic, diz estudo
Pesquisadores investigam alternativas sem medicamentos que possam desencadear os mesmos efeitos
Redação | Publicado em 03/12/2025, às 10h00
6 mitos ou verdades sobre HIV e outras ISTs
Muita gente ainda tem dúvidas sobre como evitar as infecções sexualmente transmissíveis
Redação | Publicado em 02/12/2025, às 10h00
Treino de panturrilhas: 3 passos (e exercícios) que realmente funcionam!
Panturrilhas fortes protegem articulações, melhoram a postura e aumentam o rendimento nos treinos
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 01/12/2025, às 09h00
Como vencer a solidão, um importante fator de risco à saúde
Pesquisadores lançam primeiro conjunto de diretrizes para estimular a conexão social
Redação | Publicado em 28/11/2025, às 10h00
3 dicas alimentares para afastar a depressão
Campo da psiquiatria se dedica a investigar como a comida influencia a saúde mental
Redação | Publicado em 27/11/2025, às 10h00
Por que os filmes de Natal nos fazem sentir bem?
Os benefícios para a saúde da nostalgia, do romance, da família e dos milagres
Redação | Publicado em 26/11/2025, às 10h00
Masturbação pode ajudar a aliviar sintomas da menopausa
Pesquisa mostra que a prática pode ser uma estratégia não medicamentosa eficaz
Redação | Publicado em 25/11/2025, às 10h00
6 estratégias de treino realmente funcionam para ter ombros largos
Foco, controle e variação de estímulos: os pilares para ampliar a largura dos ombros na academia
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 24/11/2025, às 09h00
Bebida comum é associada a depressão e a culpa é das bactérias
Estudo aponta uma possível ligação entre o consumo de refrigerantes e o transtorno depressivo maior
Redação | Publicado em 21/11/2025, às 10h00
Remédios para obesidade podem levar a terapias mais eficazes contra a compulsão
Estudos mostram que as drogas aliviam o desejo por comida, álcool e tabaco
Tatiana Pronin | Publicado em 20/11/2025, às 14h00