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Ambas são fontes de fibras, mas existem algumas diferenças importantes

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Estudo mostra que a maneira como você prepara certos itens faz muita diferença para a saúde

3 mil passos por dia em ritmo acelerado podem reduzir riscos cardiovasculares

Dar mais passos e andar mais rápido reduzem o risco de ter um ataque cardíaco ou derrame

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Por que perdoar a si mesmo é mais difícil do que parece?

Estudo mostra que algumas pessoas têm mais dificuldade do que outras

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