Doutor Jairo

Sobre alimentação

Exercícios podem ajudar a queimar o excesso de calorias que você não perde apenas por meio da dieta - iStock

Quer perder peso? Confira algumas dicas

Publicado em 23/09/2021, às 12h00

Comer fazendo várias coisas ao mesmo tempo aumenta as chances de exagerar na quantidade - iStock

Por que comemos mesmo quando não temos fome?

Publicado em 22/09/2021, às 18h00

Peixes, carnes, aves, ovos, leite e outros produtos lácteos fornecem a vitamina B12 - iStock

Vitamina B12: para que serve e onde encontrá-la

Publicado em 13/09/2021, às 11h00

A qualidade, mais do que a quantidade, da alimentação é fundamental para a saúde do idoso - iStock

Meus pais não comem! O que eu faço?

Publicado em 07/09/2021, às 10h00

O chá de camomila deve ser usado como um suplemento e nunca como um substituto de medicação usual - iStock

Conheça os benefícios do chá de camomila

Publicado em 27/08/2021, às 12h00

Para quem come chocolate todo dia, talvez seja melhor optar pelas versões mais amargas. - iStock

Comer chocolate todos os dias faz mal?

Publicado em 26/08/2021, às 09h00