Doutor Jairo

Busca: alimentação

Mirtilos foram os campeões em uma pesquisa de redução do risco de diabetes - iStock
A soja é rica em fitoestrógenos, compostos vegetais com estruturas semelhantes ao estrogênio - iStock
Uma pesquisa analisou hábitos relacionados ao consumo da bebida e a tendência a ganhar ou perder peso - iStock
Capriche no consumo de vegetais, frutas, oleoginosas e outras fontes de gordura "boa" - iStock
Certos alimentos podem dar uma força no quesito hidratação - iStock
A cúrcuma é utilizada como remédio natural há muito tempo no sudeste da Ásia - iStock
O chá de boldo tem sido usado para tratar transtornos digestivos e auxiliar no tratamento de problemas hepáticos - iStock
Problemas digestivos persistentes não devem ser encarados como algo normal - iStock
O de maçã é um dos tipos mais populares de vinagre para uso culinário e para fins de saúde - iStock
Alguns componentes da dieta podem contribuir para a síntese de substâncias que geram bem-estar - iStock
Quem não é chegado em saladas ou vegetais refogados pode consumir esses alimentos no smoothie - iStock
O consumo de alimentos ultraprocessados pode afetar a saúde mental a longo prazo - iStock
Uma porção de 100 gramas de raiz de mandioca cozida contém 191 calorias - iStock
Uma dieta saudável ajuda a evitar doenças como diabetes e hipertensão, que se tornaram verdadeiras epidemias - iStock
Quem precisa controlar a ingestão de açúcares deve sempre dar preferência a frutas frescas e in natura - iStock
Um punhado de 30 gramas de nozes ou castanhas pode beneficiar sua saúde mental - iStock
Você começa pensando que só vai comer uma colherada de sorvete, por exemplo, e acaba comendo o pote inteiro - iStock
O consumo do pimentão vermelho é indicado para pessoas com diabetes por suas propriedades hipoglicêmicas - iStock
Os benefícios de cozinhar o próprio alimento são indiscutíveis: escolhas saudáveis e baixo custo - iStock
Kombucha é uma bebida fermentada com bactérias e leveduras originária da China - iStock
Barrinhas têm muitos ingredientes, é preciso ler atentamente todas as informações do rótulo do produto - iStock