Doutor Jairo

Busca: alimentação

Frutos do mar contêm minerais importantes para fortalecer ossos e prevenir cáries dentárias - iStock
Vários estudos sugerem que elevados níveis de estresse podem estar ligados a alterações de apetite - iStock
Os abacates não contribuíram para o ganho de peso dos participantes do estudo - iStock
Nutrientes ricos em proteína atuam na recuperação, na regeneração e na construção muscular, - iStock
As frutas são fonte de vários nutrientes importantes para a saúde - iStock
Substâncias facilitam a vida do agricultor, mas podem ter consequências à saúde humana e ao ambiente - iStock
A modificação comportamental reduzindo a adição de sal pode ser benéfica para a saúde - iStock
Há uma rede tão complexa de interações que o intestino foi apelidado de "segundo cérebro" - iStock
O chá de camomila contém o antioxidante apigenina, que pode provocar relaxamento e sono - iStock
Quanto maior o consumo de álcool, maiores os riscos para a saúde - Arte/Site Doutor Jairo
Frutas, legumes e carnes magras estão na lista dos alimentos que ajudam a emagrecer sem sentir fome - iStock
As fibras ainda ajudam a reduzir a sensação de fome, o que é ótimo para quem busca uma alimentação mais equilibrada - iStock
Para hipertensos, alimentos ricos em sódio são os mais perigosos - iStock
Escolhas açucaradas e cheias de gordura podem entorpecer as emoções, mas também aumentam o açúcar no sangue - iStock
Alimentos ricos neste mineral ajudam a manter os ossos fortes, o coração saudável e o açúcar no sangue normal - iStock
Frutas, legumes e alguns tipos de carnes são as melhores formas de se conseguir nutrientes - iStock
Sopas aquecem e dão sensação de conforto, mas evite muito sal e gorduras, como queijos e creme de leite - iStock
O excesso de estresse pode fazer estragos no metabolismo e causar ganho de peso - iStock
Chocolate quente pode ser adaptado para uma versão mais saudável, com o uso de chocolate 70% - iStock
Consumo habitual de café pode ser um fator de proteção contra a doença, mas exagerar pode fazer mal aos rins - iStock
Uvas escuras fornecem efeito protetor às células do organismo por meio de suas propriedades - iStock