Busca: alimentação

7 alimentos que vão te ajudar a perder peso até o Verão

Além de exercício, sono e gerenciamento do estresse, o que você come faz toda a diferença

Glúten nem sempre é vilão, mostra estudo

Sensibilidade não celíaca pode ser menos comum do que se imaginava

Frutas: descubra quais podem ser levadas à geladeira

Algumas só devem ser refrigeradas depois que amadurecem, outras devem ser guardadas no mesmo dia

Proteína é importante, mas não se esqueça do cálcio!

Maioria dos brasileiros não consome a quantidade necessária, diz especialista

Por que é tão difícil para a Geração X largar os ultraprocessados?

Estudo chama atenção para a dependência por comida, que só tende a aumentar

Conheça a melhor dieta para proteger seu cérebro, segundo Harvard

Experimento aponta as vantagens da chamada Dieta Mediterrânea Verde

9 bons motivos para comer mais cebola

As propriedades medicinais desse vegetal são conhecidas desde a Antiguidade

Pular o café da manhã pode colocar sua saúde óssea em risco

Estudo mostra que esse hábito está ligado a um maior número de fraturas por osteoporose

O consumo deste nutriente pode reduzir seu risco de depressão

Estudo mostra que ingestão de mineral pode proteger do transtorno; veja onde encontrar

Dieta Mediterrânea é eficaz na prevenção de demência e diabetes

Dois grandes estudos ressaltam os benefícios desse estilo de alimentação

Psyllium ou chia: qual a melhor opção para você?

Ambas são fontes de fibras, mas existem algumas diferenças importantes

Comer isto 3 vezes por semana aumenta seu risco de diabetes em 20%

Estudo mostra que a maneira como você prepara certos itens faz muita diferença para a saúde

Enxaqueca: entenda a diferença entre alimentos cronificadores ou gatilhos

Médicos explicam como certos alimentos e bebidas podem colaborar com a doença

Fruta da moda: veja 6 benefícios do morango para a saúde

Estudos têm indicado que a fruta ajuda a evitar doenças cardiovasculares

Por que você às vezes perde o controle diante da comida?

Estudos com animais ajudam a decifrar causas e consequências da compulsão alimentar

11 alimentos que ajudam a manter a pele mais jovem

Itens ricos em vitamina C e antioxidantes favorecem o colágeno e combatem radicais livres

7 benefícios surpreendentes da atemoia

Ainda pouco conhecida, ela é o resultado de um cruzamento de duas frutas: a cherimoia e a fruta-do-conde

6 opções de chás saudáveis para se aquecer neste inverno

Tecnicamente falando, o chá de ervas não é um chá de verdade – pois não é derivado da  planta Camellia sinensis

Estudo brasileiro mostra que quiabo pode prevenir obesidade

Quiabo é um vegetal rico em antioxidantes, fibras e compostos vegetais que se acredita terem benefícios anti-inflamatórios

Estudo associa intolerância alimentar à ocorrência de pesadelos

Se você é intolerante à lactose e comer queijo à noite, pode ter esse problema

14 alimentos poderosos para você investir neste inverno

Muitas pessoas têm dificuldades em manter o consumo de frutas, legumes e verduras no inverno, o que é um grande erro