Busca: alimentação

Limão, apesar do gosto azedo, traz muitos benefícios à saúde

Esta fruta é uma excelente fonte de vitamina C e de flavonoides, que são antioxidantes

Água de coco: conheça 10 benefícios que ela traz à saúde

Ela é presença forte no verão brasileiro e pode ajudar a prevenir e tratar a desidratação

Descubra os 6 nutrientes essenciais para o corpo funcionar bem

O corpo precisa de pequenas quantidades de vitaminas e minerais, porém, a falta deles pode causar problemas de saúde

18 dicas eficazes de especialistas para perder a gordura da barriga

Ela é mais do que um incômodo que faz suas roupas ficarem apertadas, pois é muito prejudicial à saúde

11 maneiras fáceis de tornar a alimentação saudável um hábito

Em média, uma pessoa consome apenas cerca de metade da quantidade de vegetais que deveria

Fígado: veja os melhores e piores alimentos para este importante órgão

Sem ele, não sobreviveríamos, por isso, é imprescindível tratá-lo muito bem

Beber água ajuda a perder peso? Especialista responde

Ingerir a quantidade recomendada de líquidos todos os dias ajuda a manter o corpo funcionando perfeitamente

Açafrão: conheça 11 benefícios impressionantes para a saúde

A especiaria contém uma variedade impressionante de compostos vegetais que atuam como antioxidantes

Pescetariana: conheça a dieta que exclui carnes, mas mantém os peixes

Pesquisa mostrou que mulheres pescetarianas ganharam menos peso que aquelas que comeram carne

Romã, a fruta da prosperidade, traz muitos benefícios à saúde

Estudos têm mostrado que ela pode reduzir o risco de várias doenças

Confira 5 benefícios do alho para a saúde

Além de ajudar no sistema imunológico, o alimento pode melhorar até o desempenho de atletas

Ceia de Natal: médica e nutricionista ensinam a fazer boas escolhas

Como a festa é comemorada no verão, é preciso privilegiar pratos leves; veja as dicas!

Confira 5 alimentos que causam gases

Além de feijão, saiba que outros alimentos comuns em nossa culinária causam gases

Confira 7 benefícios do pêssego para a saúde

Além de gostosa, essa fruta ainda traz inúmeras vantagens para o corpo

Desempenho sexual: descubra como a alimentação pode dar uma força

Cuidar bem do coração e não abrir mão de certos nutrientes pode beneficiar o sexo também

4 alimentos para consumir e ter uma pele brilhante, e 4 para evitar

Pesquisas já mostraram que a alimentação pode melhorar ou piorar a pele

Descubra 6 alimentos que vão te ajudar a dormir melhor

Nutricionistas recomendam manter uma dieta equilibrada e consistente, composta principalmente de vegetais e frutas

Alga marinha melhora a saúde e ajuda a perder peso; saiba mais

Cada tipo pode conter nutrientes e minerais ligeiramente diferentes

Confira 5 benefícios da laranja, de acordo com nutricionistas

Até a casca dessa fruta contém nutrientes bons para a saúde; confira quais são

Banana: 11 benefícios para a saúde baseados em evidências

Ela contêm muitos nutrientes essenciais e pode beneficiar a perda de peso e a saúde cardíaca

Confira 5 benefícios do repolho e a melhor forma de prepará-lo

Para que o repolho conserve todos os seus nutrientes, é importante que a preparação seja feita de maneira correta