Busca: alimentação

Alga marinha melhora a saúde e ajuda a perder peso; saiba mais

Cada tipo pode conter nutrientes e minerais ligeiramente diferentes

Confira 5 benefícios da laranja, de acordo com nutricionistas

Até a casca dessa fruta contém nutrientes bons para a saúde; confira quais são

Banana: 11 benefícios para a saúde baseados em evidências

Ela contêm muitos nutrientes essenciais e pode beneficiar a perda de peso e a saúde cardíaca

Confira 5 benefícios do repolho e a melhor forma de prepará-lo

Para que o repolho conserve todos os seus nutrientes, é importante que a preparação seja feita de maneira correta

Tem pets? Muito cuidado com decoração de Natal e ceias

Eles podem se machucar com enfeites da árvore e ingerir alimentos tóxicos, por exemplo

Espinafre: bom para a pressão arterial e saúde do cérebro

Uma das folhas verdes mais versáteis, pode ir ao forno ou até ser usada em smoothies

Confira 5 benefícios da maçã para a saúde

A fruta pode ajudar na sensação de saciedade e cuidar da saúde do cérebro

Morango: conheça benefícios e sugestões de como consumir

Fruta reduz o aumento pós-refeição do açúcar no sangue em algumas pessoas com obesidade

Dieta à base de plantas pode aliviar enxaqueca resistente, diz estudo

Pode ser uma doença grave e incapacitante, especialmente para mulheres

Quais alimentos fornecem gordura saudável?

Jairo Bouer dá alguns exemplos de alimentos ricos em gordura insaturada

Suplemento de colágeno funciona? Especialistas respondem

Muitos produtos nas prateleiras de farmácias prometem uma pele mais jovem e menos flácida

Como a alimentação afeta o nosso sono?

Além de uma dieta nutritiva e atividade física, dormir bem também é essencial para o bem-estar

As air fryers são saudáveis? Nutricionista tira dúvidas

Especialista fala das vantagens e desvantagens do eletrodoméstico, além de dar dicas de uso

5 benefícios do mel para a saúde, de acordo com nutricionista

Ele é uma opção totalmente natural, disponível e relativamente acessível para a maioria das famílias

Alimentos roxos: conheça os benefícios que eles trazem à saúde

Essa cor em frutas e vegetais indica um rico conteúdo antioxidante, que pode ajudar a melhorar a saúde geral

12 alimentos ricos em carboidratos que são incrivelmente saudáveis

É um mito achar que este nutriente engorda, faz mal ou causa doenças

Manga: conheça 10 benefícios desta fruta deliciosa

Esta fruta não é apenas gostosa, mas também possui um perfil nutricional impressionante

Qual é o óleo mais saudável para cozinhar?

A resposta à questão depende principalmente de como o óleo reage quando aquecido

Alimentos podem causar queda de cabelo?

Algumas dietas podem influenciar a saúde dos fios e do couro cabeludo

12 razões para amar a dieta mediterrânea

Ela possui alimentos fontes de vitaminas, minerais, ácidos graxos mono e poli-insaturados

6 fontes fáceis de proteína para você começar a consumir já

Proteínas são nutrientes essenciais para o bom funcionamento de nosso organismo