Romã, a fruta da prosperidade, traz muitos benefícios à saúde
Estudos têm mostrado que ela pode reduzir o risco de várias doenças
Redação | Publicado em 27/12/2021, às 11h00
Confira 5 benefícios do alho para a saúde
Além de ajudar no sistema imunológico, o alimento pode melhorar até o desempenho de atletas
Redação | Publicado em 23/12/2021, às 10h00 - Atualizado às 21h52
Ceia de Natal: médica e nutricionista ensinam a fazer boas escolhas
Como a festa é comemorada no verão, é preciso privilegiar pratos leves; veja as dicas!
Cármen Guaresemin | Publicado em 22/12/2021, às 10h00
Confira 5 alimentos que causam gases
Além de feijão, saiba que outros alimentos comuns em nossa culinária causam gases
Redação | Publicado em 21/12/2021, às 11h00
Confira 7 benefícios do pêssego para a saúde
Além de gostosa, essa fruta ainda traz inúmeras vantagens para o corpo
Redação | Publicado em 20/12/2021, às 10h00
Desempenho sexual: descubra como a alimentação pode dar uma força
Cuidar bem do coração e não abrir mão de certos nutrientes pode beneficiar o sexo também
Redação | Publicado em 18/12/2021, às 12h00
4 alimentos para consumir e ter uma pele brilhante, e 4 para evitar
Pesquisas já mostraram que a alimentação pode melhorar ou piorar a pele
Redação | Publicado em 17/12/2021, às 10h00
Descubra 6 alimentos que vão te ajudar a dormir melhor
Nutricionistas recomendam manter uma dieta equilibrada e consistente, composta principalmente de vegetais e frutas
Redação | Publicado em 16/12/2021, às 12h00
Alga marinha melhora a saúde e ajuda a perder peso; saiba mais
Cada tipo pode conter nutrientes e minerais ligeiramente diferentes
Redação | Publicado em 16/12/2021, às 10h00
Confira 5 benefícios da laranja, de acordo com nutricionistas
Até a casca dessa fruta contém nutrientes bons para a saúde; confira quais são
Redação | Publicado em 14/12/2021, às 13h00
Banana: 11 benefícios para a saúde baseados em evidências
Ela contêm muitos nutrientes essenciais e pode beneficiar a perda de peso e a saúde cardíaca
Redação | Publicado em 14/12/2021, às 11h00
Confira 5 benefícios do repolho e a melhor forma de prepará-lo
Para que o repolho conserve todos os seus nutrientes, é importante que a preparação seja feita de maneira correta
Redação | Publicado em 13/12/2021, às 14h00
Tem pets? Muito cuidado com decoração de Natal e ceias
Eles podem se machucar com enfeites da árvore e ingerir alimentos tóxicos, por exemplo
Cármen Guaresemin | Publicado em 13/12/2021, às 11h00
Espinafre: bom para a pressão arterial e saúde do cérebro
Uma das folhas verdes mais versáteis, pode ir ao forno ou até ser usada em smoothies
Redação | Publicado em 13/12/2021, às 10h00
Confira 5 benefícios da maçã para a saúde
A fruta pode ajudar na sensação de saciedade e cuidar da saúde do cérebro
Redação | Publicado em 10/12/2021, às 13h00
Morango: conheça benefícios e sugestões de como consumir
Fruta reduz o aumento pós-refeição do açúcar no sangue em algumas pessoas com obesidade
Redação | Publicado em 10/12/2021, às 12h00
Dieta à base de plantas pode aliviar enxaqueca resistente, diz estudo
Pode ser uma doença grave e incapacitante, especialmente para mulheres
Redação | Publicado em 10/12/2021, às 11h00
Quais alimentos fornecem gordura saudável?
Jairo Bouer dá alguns exemplos de alimentos ricos em gordura insaturada
Redação | Publicado em 10/12/2021, às 09h00
Suplemento de colágeno funciona? Especialistas respondem
Muitos produtos nas prateleiras de farmácias prometem uma pele mais jovem e menos flácida
Cármen Guaresemin | Publicado em 09/12/2021, às 11h00
Como a alimentação afeta o nosso sono?
Além de uma dieta nutritiva e atividade física, dormir bem também é essencial para o bem-estar
Redação | Publicado em 08/12/2021, às 15h30
As air fryers são saudáveis? Nutricionista tira dúvidas
Especialista fala das vantagens e desvantagens do eletrodoméstico, além de dar dicas de uso
Redação | Publicado em 08/12/2021, às 13h00
