Busca: alimentação

Amendoim: descubra benefícios nutricionais e riscos

Diferentes tipos têm diferentes perfis nutricionais e vários benefícios para a saúde

Fodmap: nutricionista explica dieta que melhora desconforto intestinal

Dieta tem como objetivo restringir por um período os alimentos que dificultam a digestão

Suco ou smoothie: qual é mais saudável?

Há prós e contras sobre cada bebida, então tudo se resume às suas necessidades e objetivos pessoais

Mitos & verdades sobre a funcionalidade nutricional de algumas bebidas

Professora explica propriedades nutricionais de diferentes tipos de bebidas

Nutricionista dá sugestões de como substituir o leite de origem animal

Cortar o leite da dieta pode causar problemas de saúde se a pessoa não suprir os níveis de cálcio

Comer uma maior variedade de proteínas pode reduzir risco de hipertensão

A pressão alta é um fator de risco evitável mais comum para doenças cardiovasculares

Café da manhã: conheça 20 alimentos que farão a diferença no seu dia

Alimentar-se de manhã é uma estratégia para reduzir a ingestão de calorias ao longo do dia

Dieta vegana pode provocar alterações na região bucal

Não consumir alimentos de origem animal pode gerar dificuldades em obter vitaminas lipossolúveis

Nutricionista ensina a preparar creme proteico ideal para o pré-treino

Receita leva mamão papaia e banana congelados, é refrescante e fácil de preparar

Mamão: nutricionista lista 10 benefícios desta fruta suculenta

O mamão é repleto de nutrientes, e seu consumo frequente pode reduzir o risco de muitas doenças

Chá verde: quanto você pode beber por dia com segurança?

A bebida é reconhecida pelo alto teor de antioxidantes e benefícios à saúde

Kombucha: bebida probiótica pode ser considerada alcoólica?

Muitas pessoas fazem a própria bebida em casa, mas é preciso muito cuidado no preparo

Comer menos pode retardar o envelhecimento, aponta estudo

Hipótese de que comer menos faz as pessoas viverem mais foi confirmada em humanos

Nunca checa a validade da água engarrafada? É bom mudar de hábito

Saiba, ainda, se há diferença entre a validade da água em garrafa de plástico ou de vidro

Comer próximo à hora de dormir aumenta risco de diabetes, aponta estudo

A pesquisa descobriu que comer mais tarde perturbou o controle de açúcar no sangue de todos participantes

Confira 6 alimentos que podem aumentar sua disposição

Não é só café que pode te ajudar a ter ânimo durante o dia, confira 6 alimentos que também fazem isso

Nutricionista lista 11 benefícios da batata-doce

Rica em vitamina A, B5, riboflavina, niacina, tiamina e carotenoides, é encontrada em vários tamanhos e cores

Conheça alimentos que ajudam o cabelo a crescer saudável e bonito

Uma dieta diversificada e rica em vitaminas e minerais ajuda no crescimento e evita a queda de cabelo

Tenho muitos gases; mudar a alimentação ajuda a evitar?

Seguidor quer saber se ajustar a sua dieta pode diminuir as flatulências

Microplásticos em alimentos: entenda o problema e como diminuí-lo

Eles contêm uma variedade de produtos químicos, incluindo estabilizadores, lubrificantes, aditivos e plastificantes

4 alimentos que parecem saudáveis, mas não são

Você costuma ter esses alimentos em sua rotina alimentar? Então é melhor trocá-los por outras opções...