Doutor Jairo

Busca: alimentação

Frutas e vegetais, como morangos, mirtilos, laranjas e pimentões possuem propriedades antioxidantes - iStock
Entre as fontes de ômega-3 estão peixes de água fria, como salmão, atum e sardinha - iStock
Entre os alimentos fermentados que podem beneficiar o intestino estão o iogurte e a kombucha - iStock
O modo mais conhecido de produzir vitamina D é por meio da exposição solar - iStock
A neuroquímica pode ditar as escolhas alimentares que nós, humanos, pensamos estar fazendo conscientemente - iStock
Estudos apontam que a ingestão de chocolate está ligada ao aumento na síntese cerebral de serotonina - iStock
O intestino tem o seu próprio sistema nervoso e executa funções sem precisar de instruções cerebrais - iStock
Populações bacterianas podem se refazer durante a vida do hospedeiro, passando genes para frente e para trás - iStock
Mix de nuts, batata-doce chips e bolinhas de energia: conheça os melhores snacks saudáveis - iStock
Mulheres eram maioria no estudo e muitas delas tinham enxaquecas várias vezes ao mês - iStock
Cada grama de álcool fornece, em média, sete calorias - Arte
Uma forma de colocar mais frutas na dieta diária é transformá-las em sobremesa - iStock
O maior benefício foi observado entre os pesquisados que consumiam café moído - iStock
Alimentos ricos em açúcar, farináceos refinados e gorduras trans podem causa mau-humor - iStock
O café da manhã é considerado uma das principais refeições do dia - iStock
Projeto foi anunciado no Instagram de projetos sociais de Beyoncé - Reprodução / Instagram
Comer fast food e pular o café da manhã são fatores associados ao sofrimento mental - iStock
Com o tempo, a quantidade e a qualidade dos óvulos diminuem - iStock
A OMS recomenda o consumo de ao menos 400 gramas de frutas e verduras diariamente - Freepik
Talvez a falta de apetite no café da manhã esteja ligada às características e hábitos da criança - iStock
Depois das refeições, mais sangue é enviado para o sistema digestivo para agilizar a digestão - iStock