Pesquisa mostra que a maioria das pessoas limpa o prato (menos as crianças)
Você é do tipo que come praticamente tudo o que está no prato? Pois saiba que a maioria dos adultos é assim
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h17 - Atualizado às 23h57
Dá pra ensinar o cérebro a gostar de alface? Estudo diz que sim
Pesquisadores descobriram que é possível treinar o cérebro para dar preferência a alimentos saudáveis e com baixas calorias
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h18 - Atualizado às 23h57
Quanto maior sua companhia no almoço, maior será seu apetite, sugere estudo
Experiência mostra que o peso de quem está com você ou ao seu lado no restaurante interfere na quantidade de comida que você ingere
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h20 - Atualizado às 23h57
Casal que tenta entrar em forma junto tem mais chance de conquistar a meta
Pessoas que decidem ter hábitos mais saudáveis são mais bem-sucedidas quando o parceiro faz parte do projeto também, segundo estudo britânico
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h24 - Atualizado às 23h56
Conexão com pessoas explica poder reconfortante de alimentos, diz estudo
Em situações de rejeição ou isolamento, os alimentos de conforto podem funcionar até como remédio
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h26 - Atualizado às 23h56
A hora e a vez do açúcar
Estudos mostram que o que engorda é a alimentação (mais que o sedentarismo) e que o açúcar é uma via de controle do estresse
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h27 - Atualizado às 23h56
Se você dorme pouco, evite comer antes de ir para a cama
Segundo estudo, ficar em jejum antes de dormir ajuda a combater os efeitos da restrição crônica de sono
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h28 - Atualizado às 23h56
Produtos “fitness” podem fazer você comer mais e malhar menos
Quanto mais preocupado com o peso, maior a chance de exagerar e encarar o alimento como substituto do exercício, diz estudo
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h28 - Atualizado às 23h56
Estudo diz que casados comem melhor, mas pesam mais
Segundo estudo feito em nove países europeus, quem sobe ao altar passa a praticar menos atividade física
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h29 - Atualizado às 23h56
Seu sono também depende do que você come, sugere estudo
Experimento mostra que dieta rica em gordura saturada, açúcar e com poucas fibras torna o sono menos reparador
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h36 - Atualizado às 23h55
Deu vontade de tomar aquele sorvete? Pode ser culpa da rede social
Estudo mostra que adolescentes adoram postar fotos de alimentos ricos em calorias e pobres em nutrientes
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h38 - Atualizado às 23h55
Homem tende a comer mais na frente dos outros, segundo pesquisadores
Em experimento, homens ingeriram 30% mais comida quando tinham plateia, enquanto mulheres comeram menos
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h43 - Atualizado às 23h54
Oferecer comida para animar uma criança pode ser má ideia
Comer para lidar com a frustração é um hábito que pode ser aprendido bem cedo, aos 4 anos, segundo estudo
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h46 - Atualizado às 23h54
Em vez de lutar contra a balança, melhore sua relação com a comida
Tanto a compulsão alimentar quanto a obsessão para emagrecer são obstáculos para a saúde física e mental, mostram estudos
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h50 - Atualizado às 23h53
