Dia Mundial da Saúde Mental: 6 dicas para aliviar a ansiedade
Quando estamos sob altos níveis de estresse ou ansiedade, o sistema nervoso pode provocar sintomas físicos
Milena Alvarez | Publicado em 10/10/2022, às 14h00
Como a ansiedade começa?
Durante live com a tiktoker Ariah, Jairo Bouer explicou a origem dos quadros de ansiedade
Milena Alvarez | Publicado em 07/10/2022, às 14h00
Cuidar da saúde mental não é vergonha; veja quando começar a terapia
Jairo Bouer conversou com a tiktoker Ariah sobre o tabu que ainda cerca o cuidado com a saúde mental
Milena Alvarez | Publicado em 06/10/2022, às 14h00
Aprenda a reconhecer um mentiroso patológico e como lidar com ele
Em certas situações, a mentira pode ser considerada um sintoma de uma condição de saúde mental
Redação | Publicado em 06/10/2022, às 12h00
Crises de ansiedade “do nada”: isso é normal?
Jairo Bouer falou sobre o assunto durante uma live de saúde mental com a tiktoker Ariah
Milena Alvarez | Publicado em 05/10/2022, às 14h00
Ansiedade: veja como ela pode afetar a sua vida sexual
Dificuldade para entrar no clima e até os orgasmos sofrem quando somos tomados pelo pânico
Redação | Publicado em 01/10/2022, às 16h00
Tem problema ficar muito tempo sem transar? Veja 5 desvantagens
O sexo pode ser uma ferramenta importante para ter mais qualidade de vida
Redação | Publicado em 30/09/2022, às 16h00
Paixão, exercício e relacionamento são bênçãos para o cérebro
Pesquisadores encontraram evidências de que os três fatores protegem contra o declínio cognitivo
Redação | Publicado em 30/09/2022, às 13h00
Cães podem detectar sofrimento humano com grande precisão, diz estudo
Estudo queria saber se mudanças fisiológicas fazem o odor do suor e da respiração serem diferentes do cheiro usual
Redação | Publicado em 30/09/2022, às 12h00
5 formas de cuidar da saúde mental por meio dos alimentos
Jairo Bouer explica a influência da alimentação para o bem-estar e para a saúde mental
Redação | Publicado em 30/09/2022, às 09h00
5 situações comuns que podem provocar ansiedade
A ansiedade é um sentimento natural, mas, em excesso, pode prejudicar a qualidade de vida
Redação | Publicado em 28/09/2022, às 16h00
Você é capaz de controlar suas emoções? Veja 6 dicas para começar
A autorregulação emocional pode ser treinada com algumas ferramentas da psicologia
Redação | Publicado em 28/09/2022, às 13h00
Demência: deitar cedo e dormir mais de 8 horas pode aumentar risco
Este estudo recente foi feito com idosos que viviam em áreas rurais da China
Redação | Publicado em 27/09/2022, às 12h00
Ansiedade durante a gravidez pode levar a parto prematuro, diz estudo
Pesquisa sugere que profissionais devem estar atentos a sintomas de ansiedade na gestação
Redação | Publicado em 26/09/2022, às 15h00
22 respostas para a pergunta: por que devo continuar vivo?
Muitas circunstâncias da vida podem nos levar a um lugar de desesperança ou apatia
Redação | Publicado em 23/09/2022, às 12h00
7 dicas de como ensinar as pessoas a tratar você com respeito
Saber o que é aceitável ou não para você é o primeiro passo para isso
Redação | Publicado em 21/09/2022, às 14h00
Cannabis na gravidez é associada a distúrbios de saúde mental no bebê
Embora ela seja prescrita para uso médico, existem riscos associados ao seu uso, incluindo perda de memória
Redação | Publicado em 19/09/2022, às 13h00
Ansiedade de alto funcionamento: o que é e quais são os sintomas
Você pode estar preocupado, em pânico, inquieto ou com medo, mas esconde bem
Redação | Publicado em 16/09/2022, às 13h00
Alimentação emocional: como comer e não sentir culpa
A chave pode ser afrouxar um pouco as rédeas e mudar a mentalidade
Redação | Publicado em 16/09/2022, às 12h00
5 maneiras de confiar mais em si mesmo
Para começar a construir autoconfiança, considere explorar seus valores, limites e habilidades
Redação | Publicado em 15/09/2022, às 13h00
Micropausas podem melhorar seu trabalho e ajudar a prevenir o burnout
Dê a si mesmo permissão para relaxar por um momento – isso será benéfico para sua saúde
Redação | Publicado em 15/09/2022, às 12h00
