Busca: saúde mental

Você sabe a diferença entre sociopata e psicopata?

A maioria das pessoas utiliza os dois termos para se referir a pessoas sem empatia

Demência: pesquisa traz novo conselho para quem quer evitar a condição

Fazer terapia pode ser capaz de reduzir a incidência do quadro em idosos deprimidos

Pensa em fazer terapia? Veja 8 perguntas e respostas para se decidir

Muita gente tem dúvidas sobre quando buscar ajuda e qual profissional procurar

Bissexuais podem usar mais maconha para lidar com discriminação

Estudo mostra que discriminação gera um estresse adicional a esse grupo

Conexões sociais são fundamentais para a saúde, mostra estudo global

Laços com familiares e amigos estimulam as pessoas a adotar comportamentos saudáveis

Política afeta o bem-estar das pessoas; fugir do assunto é o caminho?

Pesquisa avaliou estratégias usadas para reduzir o impacto negativo das notícias

Atividade física é remédio para sintomas depressivos em jovens

Estudos com mais de 2.400 jovens indicam qual a frequência ideal e quem se beneficia mais

Como faço para gostar mais de mim?

Amor-próprio é algo que depende de autoconhecimento e maturidade

Será que a pandemia mudou nossa personalidade?

Seguidora conta que ficou sem paciência com as pessoas e não era assim antes

8 dicas para você evitar os sintomas do estresse

Procurando maneiras de se estressar menos? Estas dicas podem ajudar a relaxar o corpo e a mente

Sofre com a ansiedade? Veja 6 dicas para aliviar os sintomas físicos

A ansiedade excessiva pode impactar negativamente na qualidade de vida

9 dicas saudáveis para gerenciar o estresse de fim de ano

O estresse pode ser qualquer coisa que represente um desafio para o corpo, fisica e mentalmente

Bactérias intestinais podem desempenhar um papel na depressão

As causas da depressão ainda não são totalmente compreendidas e é provável que vários fatores estejam envolvidos

11 dicas para lidar com a tristeza que bate no fim de ano

Isso pode desencadear um fenômeno conhecido como Depressão Sazonal ou Síndrome do Final de Ano

"Gaslighting" é eleita palavra do ano; saiba identificar os sinais

O termo se refere a uma forma de manipulação na qual alguém tenta criar dúvida e confusão na outra pessoa

Agradecer faz bem à saúde; confira 10 maneiras de expressar gratidão

Fazer isso pode ser recompensador e curador, especialmente se você for criativo

Ansiedade: não consigo comer e já perdi sete quilos; o que fazer?

Seguidora conta que fica muito ansiosa, anda desanimada, cansada e qualquer coisa a faz chorar

11 máscaras de personalidade que usamos no dia a dia

Elas podem ajudar uma pessoa a se encaixar ou a se esconder de todos, mas também podem ser cansativas e causar estresse

O que é um 'vampiro de energia' e como se proteger dele

“Vampiros de energia” são pessoas que drenam sua energia emocional, intencionalmente ou não

De quantos amigos você precisa? E por que precisa deles?

A amizade é necessária, mas pode ser um desafio encontrar pessoas que realmente “entendam” você

Você sabe como viver o momento e estar mais presente ao aqui e agora?

Estamos constantemente cercados por distrações, dificultando o foco em apenas uma coisa de cada vez