Busca: saúde mental

10 formas naturais de tratar a ansiedade

Segundo a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do mundo, com 9,3% da população com o problema

Parei de tomar antidepressivo de uma hora para outra; o que fazer?

Seguidor conta que, após a interrupção, está se sentindo muito ansioso e achando que vai dar tudo errado

5 sinais de que você está sendo vítima de gaslighting

Confira as principais "bandeiras vermelhas" desta forma sutil de abuso emocional

Acupuntura: saiba o que é e quais são os seus benefícios

Baseada na medicina chinesa, a abordagem é estudada e praticada há mais de 2.500 anos

9 maneiras de identificar um sociopata, segundo psiquiatra

Já suspeitou que alguém que você conhece pode ser um? Confira características

23% dos estudantes brasileiros já sofreram bullying, diz pesquisa

Dados divulgados pelo IBGE mostram ainda que um em cada dez adolescentes entrevistados foi vítima de cyberbullying

Como a falta de contato social impacta a saúde mental de jovens?

Em live com Daiana Garbin, Jairo Bouer fala sobre os efeitos da pandemia no emocional de crianças e adolescentes

Whindersson x Popó: além do espetáculo, uma luta contra a depressão

O comediante enfrentou o ex-campeão mundial após descobrir no esporte um aliado contra a depressão

BBB 22: estar em confinamento impacta a saúde mental?

Em live, Jairo Bouer explica como o confinamento pode influenciar e alterar o comportamento das pessoas

Gabriel Medina: caso reforça a importância de cuidar da saúde mental

Surfista tricampeão do mundo declarou que vai dar uma pausa na carreira para cuidar da saúde mental

Só tenho pensamentos negativos; o que fazer?

Seguidor conta que costuma pensar em coisas ruins e destrutivas com frequência

Estou me sentindo exausto; pode ser burnout?

Seguidor conta que não consegue descansar e nem ter um sono reparador à noite

Homens preocupados são mais propensos a doenças cardiometabólicas

Pesquisa sugere que preocupação e ansiedade excessivas facilitam o aparecimento de doenças cardíacas e metabólicas

Janeiro Branco: cuidado com a saúde mental e a síndrome do ninho vazio

A saída dos filhos de casa pode levar a sintomas depressivos; saiba o que fazer

14 dicas para voltar a dormir rapidamente ao acordar no meio da noite

Esse tipo de insônia pode ser estressante, ou, pior ainda, cansativa

Cérebro: descubra 12 bebidas que podem estimular este órgão

Elas melhoram o nível de energia e ajudam a aumentar a concentração

10 sinais de que você (ou alguém que conhece) pode ser um narcisista

O termo vem do mito de Narciso, personagem da mitologia grega que representa o símbolo da vaidade

Aprenda 20 maneiras de aquietar a mente

Brasil é o país com maior população de ansiosos do mundo; veja como lidar com a sensação

5 sintomas comuns do burnout

Em 2022, a síndrome de burnout passou a ser considerada como uma doença do trabalho pela OMS

13 coisas que podem causar ansiedade e como lidar com elas

Saber o que pode deflagrar ou agravar a sensação pode ser útil para ter mais controle

Por que é importante ter esperança? Veja como trabalhá-la

A esperança é um sentimento de que as coisas podem melhorar mesmo diante de adversidades