5 dicas para manter a paz de espírito
Seguidora conta que está muito tensa com tudo e quer saber como melhorar
Redação | Publicado em 03/08/2022, às 09h00
11 benefícios inesperados que o tratamento de depressão pode trazer
Relacionamentos, sono e trabalho podem melhorar com o emprego de antidepressivos
Redação | Publicado em 29/07/2022, às 12h00
O álcool está afetando seus relacionamentos?
O álcool tem o potencial de mudar a personalidade de uma pessoa de maneiras poderosas
Redação | Publicado em 28/07/2022, às 13h00
5 passos imbatíveis para melhorar o seu bem-estar
Buscar bem-estar físico e mental é essencial para uma vida mais plena
Redação | Publicado em 27/07/2022, às 16h00
Entenda como a música melhora a qualidade de vida e a saúde
Escutar, cantar ou tocar um instrumento pode ser benéfico para o bem-estar físico e mental
Redação | Publicado em 26/07/2022, às 15h00
Acumuladores: saiba quem é mais propenso ao comportamento
Notícias recentes colocaram o tema em destaque,
Redação | Publicado em 26/07/2022, às 11h00
"Vida mudou", diz usuário de nova terapia para depressão resistente
Para médica, escetamina intranasal pode ser considerada o "Botox da psiquiatria"
Tatiana Pronin | Publicado em 24/07/2022, às 09h00
7 passos simples para conquistar o amor próprio
Aprender a se amar é essencial e uma ferramenta importante para diversas situações da vida
Redação | Publicado em 22/07/2022, às 16h00
Depressão não é causada por baixo nível de serotonina, diz pesquisa
Resultados de revisão alimentam debate sobre as reais causas de sintomas depressivos
Tatiana Pronin | Publicado em 21/07/2022, às 17h00
Veja estratégias para lidar com situações que sempre causam estresse
Estratégias de autocuidado podem ajudar a redefinir o sistema e lidar melhor com os estressores
Redação | Publicado em 21/07/2022, às 12h00
Inteligência emocional: entenda o que é e como é possível alcançá-la
Ela desempenha um papel em todos os relacionamentos interpessoais, especialmente nos românticos
Redação | Publicado em 19/07/2022, às 13h00
15 maneiras de se sentir melhor em menos de 15 minutos
Dar uma volta no quarteirão, ligar para um amigo e ouvir música são algumas das coisas que você pode fazer
Redação | Publicado em 18/07/2022, às 13h00
Comer frutas pode ajudar a manter uma boa saúde mental, diz pesquisa
Pesquisadores sugerem que pessoas que ingerem frutas frequentemente têm maior bem-estar psicológico
Redação | Publicado em 15/07/2022, às 14h30
5 dicas de como usar a alimentação a favor da saúde mental
O cérebro está diretamente ligado ao intestino e o que comemos pode promover melhor bem-estar emocional
Redação | Publicado em 14/07/2022, às 14h30
Tem medo de gatos? Descubra se a ailurofobia é um distúrbio real
Uma pessoa pode temer ser atacada por um ou pode ter a crença supersticiosa de que eles são maus
Redação | Publicado em 14/07/2022, às 12h00
Psicopata ou sociopata: psiquiatras ensinam a diferenciar um do outro
Dica: uma característica importante distingue essas condições
Redação | Publicado em 11/07/2022, às 12h00
Natação pode ajudar quem tem depressão e ansiedade
Nadar promove a liberação de substâncias químicas do “sentir-se bem” chamadas endorfina e dopamina
Redação | Publicado em 07/07/2022, às 10h00
A ansiedade pode fazer você comer mais; veja como evitar
Especialistas ensinam estratégias para evitar comer demais quando se está ansioso
Redação | Publicado em 06/07/2022, às 10h00
Poluição do ar é capaz de danificar o cérebro, mostra estudo
Pesquisa esclarece a ligação entre a inalação de partículas e como elas se movem pelo corpo
Redação | Publicado em 04/07/2022, às 13h00
Acho que estou me autossabotando; o que fazer?
Seguidora conta que, na tentativa de se proteger, acaba sabotando a si mesma
Redação | Publicado em 04/07/2022, às 09h00
Depressão, ansiedade e obesidade: existe ligação entre elas?
A obesidade está ligada a distúrbios de saúde mental, mas a correlação é complexa
Redação | Publicado em 01/07/2022, às 12h00