Busca: bem-estar

Reprimir emoções não faz bem para o humor e ainda pode agravar doenças

Pesquisadores associam tendência a reprimir emoções ao acúmulo de placas nas artérias, o que pode levar a infartos e derrames

Mulher satisfeita com o casamento faz marido ser mais feliz, diz pesquisa

Segundo um estudo realizado nos EUA, quanto mais contente a mulher estiver com o casamento, maiores as chances de o homem ser feliz

Caminhadas em grupo no parque combatem o estresse, diz estudo

Andar com outras pessoas e em contato com a natureza ajuda a combater sintomas depressivos

Deixe para checar seus e-mails só de vez em quando, sugere pesquisador

Estudo sugere que limitar a checagem da caixa de entrada pode ajudar a reduzir o estresse psicológico; difícil é seguir o conselho

Casal que tenta entrar em forma junto tem mais chance de conquistar a meta

Pessoas que decidem ter hábitos mais saudáveis são mais bem-sucedidas quando o parceiro faz parte do projeto também, segundo estudo britânico

Se você quer vencer um vício em 2015, procure evitar o estresse

Pessoas que exageram na cerveja ou no chocolate quando estão estressadas não sentem mais prazer ao consumir esses itens

Estresse psicológico pode reduzir a capacidade de suportar a dor

Se não dá para evitar situações de estresse, é preciso investir em maneiras de combater sua influência negativa

Ter um propósito na vida protege as artérias, segundo pesquisa

A sensação de que a vida vale a pena diminui em 23% o risco de morte por qualquer causa, de acordo com a análise

Fazer mais sexo traz mais felicidade? Depende

Em experimento, casais instruídos a transar mais relataram níveis mais baixos de felicidade e de desejo sexual

Tirar uma soneca pode aumentar a tolerância à frustração

Depois de um cochilo, participantes conseguiram gastar mais tempo tentando completar testes impossíveis no computador

Vida social aos 20 e aos 30 são determinantes para o bem-estar aos 50 anos

Interagir bastante na juventude e conquistar relações de qualidade depois é importante para envelhecer bem, segundo estudo

Cientistas dizem ter descoberto onde “mora” a felicidade

Segundo pesquisadores, emoções positivas fazem uma região chamada precuneus, no cérebro, ter seu volume aumentado

Dinheiro e sexo podem trazer felicidade, mas só até certo ponto

A partir de determinado ponto, fazer muito sexo e ganhar muito dinheiro não traz benefícios adicionais para o bem-estar

Estresse financeiro pode fazer as pessoas sentirem mais dor

Preocupações com a vida financeira são proporcionais às queixas de dores físicas, segundo análise de estudos

Aumento de salário não traz felicidade, segundo estudo

Pesquisa feita no Reino Unido e na Alemanha mostra que aumento de renda não melhora o nível de satisfação com a vida

Estudo que envolve 17 países identifica genes ligados à felicidade

O trabalho foi realizado por mais de 190 pesquisadores de 17 países e incluiu dados do genoma de 300 mil pessoas

Insatisfação no trabalho antes dos 30 anos interfere na saúde aos 40

Quanto mais infeliz com o emprego se está por volta dos 28 anos, maior o risco de sintomas depressivos e insônia dez anos depois

Bem-estar psicológico melhora com a idade, diz estudo

Segundo pesquisadores, indivíduos de 20 a 30 anos tendem a ter mais estresse, ansiedade e depressão que os mais velhos

Experiências geram mais gratidão que bens materiais, sugere estudo

Experimentos mostraram que viagens ou jantares tornam as pessoas mais agradecidas e altruístas do que móveis ou roupas

Casados têm níveis mais baixos do hormônio do estresse, diz pesquisa

Níveis mais altos de cortisol estão associados a prejuízos na imunidade, nas respostas inflamatórias e no nível de açúcar do sangue

Ouvir a natureza ajuda mesmo a relaxar, comprova experimento

Pesquisadores descobriram que o cérebro reage de forma diferente quando ouvimos sons naturais ou artificiais