Busca: bem-estar

Dormir bem é tão bom quanto ganhar na loteria, diz pesquisa

Ter um sono de qualidade produziria um efeito para a saúde física e mental comparável a ganhar cerca de R$ 800 mil

Cultivar emoções positivas pode ter impacto na saúde de soropositivos

Técnicas com esse objetivo ajudaram pacientes a ter a carga viral reduzida e ainda precisarem menos de antidepressivos

Risada social faz o corpo liberar endorfinas, mostra estudo

Segundo pesquisadores, riso pode ser fundamental para a formação, reforço e manutenção dos vínculos sociais entre os humanos

Bem-estar de filho de mãe solteira por opção é igual ao de família tradicional

Segundo estudo, a crença de que uma família sem pai não é bom para a criança se baseia em pesquisas com pais divorciados

Quem resiste em aceitar as próprias emoções pode sofrer mais com elas

A pressão imposta pelos outros e por você mesmo para ficar bem quando, na verdade, está mal, pode te deixar pior ainda

Para ficar mais calma, cheire a camiseta suja do seu namorado

Estudo mostra que mulheres ficam com níveis mais baixos de estresse após sentir o odor do namorado numa roupa

Quem acompanha um familiar na UTI também precisa de cuidados

Meses após o parente ter alta, 32% apresentam sintomas de ansiedade, 16%, depressão, e 15%, estresse pós-traumático

Experimente passar mais tempo com um cão amigo

Estudo mostra que os benefícios da terapia com cachorros entre estudantes se mantém por pelo menos dez horas

Seus jantares andam sem graça? Tente desligar o smartphone

Usar o aparelho durante um jantar não só deixa sua companhia chateada, como também faz com que você se divirta menos

Razões para ser feliz nem sempre são óbvias, mostram estudos

Viver em uma comunidade com diversidade social e bicicleta pode trazer bem-estar, bem como ter companhia para comer