Busca: bem-estar

Se você quer viver mais, seja mais generoso

Quem cultiva a generosidade tende a viver por mais tempo, descobriram pesquisadores do Instituto Max Planck de pesquisas demográficas, na Alemanha. O

Criatividade compensa impacto da Covid-19 na vida sexual

Ansiedade, irritação, pesadelos e sono irregular são algumas queixas comuns citadas quando a gente pergunta qual o impacto que a Covid-19 trouxe para a

Jovens sofrem mais com solidão, mostra pesquisa

Quem se sente mais só? Idosos ou jovens? Segundo um grande estudo, que contou com respostas de mais de 46 mil pessoas de 237 países, com idades entre 16 e

Dicas para não perder o foco durante o isolamento

Ficar em casa impõe uma série de desafios para todo mundo, mas um deles tem se destacado para quem não está acostumado a trabalhar ou estudar em casa: o

Música pode ajudar seu coração, ainda mais numa fase como a atual

Lidar com todas as preocupações em torno da covid-19 não é fácil para ninguém, por isso, mais do que nunca, é preciso que as pessoas incluam pausas ao

Covid-19: dicas para não enlouquecer no Home Office

A ideia de aderir ao Home Office em função da covid-19 pode ter até soado como boa notícia de início. A esta altura, porém, muita gente já percebeu que

Agradecer é ótimo, mas não cura ansiedade e depressão

Estudo conclui que dizer a alguém que está com ansiedade ou depressão que essa pessoa deveria agradecer por tudo de bom que ela tem não ajuda muito.

Paquera entre colegas de trabalho diminui o estresse, diz estudo

Flertar com colegas de trabalho pode ser uma boa forma de aliviar o estresse, segundo um estudo publicado pela Universidade do Estado de Washington, nos

Jovens precisam aprender a vencer a solidão com esforço pessoal

Ao contrário do que muitos especialistas acreditavam, os indivíduos que hoje têm em torno de 55 e 75 anos de idade, chamados de “baby boomers”, não estão

Reprimir emoções não faz bem para o humor e ainda pode agravar doenças

Pesquisadores associam tendência a reprimir emoções ao acúmulo de placas nas artérias, o que pode levar a infartos e derrames

Mulher satisfeita com o casamento faz marido ser mais feliz, diz pesquisa

Segundo um estudo realizado nos EUA, quanto mais contente a mulher estiver com o casamento, maiores as chances de o homem ser feliz

Caminhadas em grupo no parque combatem o estresse, diz estudo

Andar com outras pessoas e em contato com a natureza ajuda a combater sintomas depressivos

Deixe para checar seus e-mails só de vez em quando, sugere pesquisador

Estudo sugere que limitar a checagem da caixa de entrada pode ajudar a reduzir o estresse psicológico; difícil é seguir o conselho

Se você quer vencer um vício em 2015, procure evitar o estresse

Pessoas que exageram na cerveja ou no chocolate quando estão estressadas não sentem mais prazer ao consumir esses itens

Casal que tenta entrar em forma junto tem mais chance de conquistar a meta

Pessoas que decidem ter hábitos mais saudáveis são mais bem-sucedidas quando o parceiro faz parte do projeto também, segundo estudo britânico

Estresse psicológico pode reduzir a capacidade de suportar a dor

Se não dá para evitar situações de estresse, é preciso investir em maneiras de combater sua influência negativa

Ter um propósito na vida protege as artérias, segundo pesquisa

A sensação de que a vida vale a pena diminui em 23% o risco de morte por qualquer causa, de acordo com a análise

Fazer mais sexo traz mais felicidade? Depende

Em experimento, casais instruídos a transar mais relataram níveis mais baixos de felicidade e de desejo sexual

Tirar uma soneca pode aumentar a tolerância à frustração

Depois de um cochilo, participantes conseguiram gastar mais tempo tentando completar testes impossíveis no computador

Vida social aos 20 e aos 30 são determinantes para o bem-estar aos 50 anos

Interagir bastante na juventude e conquistar relações de qualidade depois é importante para envelhecer bem, segundo estudo

Dinheiro e sexo podem trazer felicidade, mas só até certo ponto

A partir de determinado ponto, fazer muito sexo e ganhar muito dinheiro não traz benefícios adicionais para o bem-estar