Busca: bem-estar

Ministério da Saúde lança guia para promover atividade física no Brasil

Documento traz recomendações para diversos grupos entre crianças, adolescentes, adultos e idosos

Conversas sobre bem-estar cresceram quase 50% no Twitter

Pesquisa revela tendências sobre estilos de vida mais saudáveis dos usuários no Brasil

Qual a relação entre felicidade e saúde mental?

Com a pandemia, é preciso desenvolver a resiliência e entender as dificuldades como fases

O que é procrastinação de vingança na hora de dormir e como solucionar

Mesmo sabendo que eu deveria estar dormindo, sigo fazendo atividades banais como assistir a séries de madrugada

Atenção plena (mindfulness) pode reduzir estresse e fazer bem à saúde

Estudo faz análise crítica e comparada (meta-análise) de diversos artigos sobre o assunto

Ter uma vida sem estresse traz benefícios, mas também desvantagens

Pesquisa sugere que pequenos estressores diários podem beneficiar a função cognitiva

Atividades ao ar livre protegem saúde mental dos jovens na pandemia

Adolescentes que passaram tempo fora de casa ou perto da natureza apresentaram maior resiliência

Estar satisfeito com a vida está associado à saúde melhor, diz pesquisa

Conhecer as prioridades da população pode ajudar no desenvolvimento de políticas públicas

Sono irregular aumenta risco de depressão a longo prazo, diz pesquisa

Estudo analisou médicos residentes ao longo do primeiro ano de formação

Dinheiro traz felicidade? Segundo pesquisa, não para todo mundo

Em sociedades pouco monetizadas, a satisfação com a vida vem de fontes diferentes

Conheça os quatro pilares do bem-estar e saiba como fortalecê-los

Pesquisadores norte-americanos afirmam que todo mundo é capaz de desenvolver habilidades para vencer o sofrimento

Sexo é fonte de bem-estar durante a pandemia, segundo levantamento

bem-estar

Está ansioso? Exercícios musculares podem trazer alívio

Atividade física é remédio com efeito comprovado contra a ansiedade. Diversos estudos já mostraram que caminhar, correr, andar de bike e outras atividades

Sair do armário traz bem-estar? A resposta pode envolver questões culturais

Pesquisadores dizem que dizer "eu sou gay" pode ser benéfico para alguns, mas não para todos, e isso depende de fatores como etnia

Acariciar um bicho de estimação diminui o estresse, confirma estudo

Experimento em ambiente real mostrou que nível do hormônio cortisol cai significativamente após apenas 10 minutos com um bicho

Dia Mundial da Saúde Mental: cuide bem da sua

Neste sábado (10) é celebrado o Dia Mundial da Saúde Mental. A campanha da Organização Mundial da Saúde (OMS) e das Nações Unidas (ONU), este ano, reforça

Ter amigos é ótimo, mas ter uma turma é ainda melhor

Poder contar com os amigos nos momentos de dificuldade tem um forte impacto para o nosso bem-estar. Mas dois estudos sugerem que o benefício é ainda maior

Escrever antes de eventos importantes pode aliviar o estresse

Estudo mostra que escrita expressiva faz com que ansiosos fiquem mais relaxados na hora de executar tarefas estressantes

Ticiane Pinheiro faz campanha para alertar sobre urticária, doença que afeta o bem-estar

Ticiane Pinheiro é embaixadora de uma campanha para conscientizar as pessoas sobre a urticária, uma doença que, como tantas outras que afetam a pele, gera

Mulheres com doença de pele são mais infelizes que os homens no Brasil

Levantamento global sobre psoríase destaca o fato de mulheres com a condição sofrerem mais que os homens no Brasil

Samara Felippo se liberta de padrões beleza e assume fios brancos: ”Estou me sentindo incrível”

Samara Felippo assumiu os fios brancos e deu adeus aos padrões de beleza impostos pela sociedade, nesta quarta-feira (23). Em uma publicação feita em seu