Busca: bem-estar

Cientistas dizem ter descoberto onde “mora” a felicidade

Segundo pesquisadores, emoções positivas fazem uma região chamada precuneus, no cérebro, ter seu volume aumentado

Estresse financeiro pode fazer as pessoas sentirem mais dor

Preocupações com a vida financeira são proporcionais às queixas de dores físicas, segundo análise de estudos

Aumento de salário não traz felicidade, segundo estudo

Pesquisa feita no Reino Unido e na Alemanha mostra que aumento de renda não melhora o nível de satisfação com a vida

Estudo que envolve 17 países identifica genes ligados à felicidade

O trabalho foi realizado por mais de 190 pesquisadores de 17 países e incluiu dados do genoma de 300 mil pessoas

Insatisfação no trabalho antes dos 30 anos interfere na saúde aos 40

Quanto mais infeliz com o emprego se está por volta dos 28 anos, maior o risco de sintomas depressivos e insônia dez anos depois

Bem-estar psicológico melhora com a idade, diz estudo

Segundo pesquisadores, indivíduos de 20 a 30 anos tendem a ter mais estresse, ansiedade e depressão que os mais velhos

Experiências geram mais gratidão que bens materiais, sugere estudo

Experimentos mostraram que viagens ou jantares tornam as pessoas mais agradecidas e altruístas do que móveis ou roupas

Casados têm níveis mais baixos do hormônio do estresse, diz pesquisa

Níveis mais altos de cortisol estão associados a prejuízos na imunidade, nas respostas inflamatórias e no nível de açúcar do sangue

Dormir bem é tão bom quanto ganhar na loteria, diz pesquisa

Ter um sono de qualidade produziria um efeito para a saúde física e mental comparável a ganhar cerca de R$ 800 mil

Ouvir a natureza ajuda mesmo a relaxar, comprova experimento

Pesquisadores descobriram que o cérebro reage de forma diferente quando ouvimos sons naturais ou artificiais

Cultivar emoções positivas pode ter impacto na saúde de soropositivos

Técnicas com esse objetivo ajudaram pacientes a ter a carga viral reduzida e ainda precisarem menos de antidepressivos

Risada social faz o corpo liberar endorfinas, mostra estudo

Segundo pesquisadores, riso pode ser fundamental para a formação, reforço e manutenção dos vínculos sociais entre os humanos

Bem-estar de filho de mãe solteira por opção é igual ao de família tradicional

Segundo estudo, a crença de que uma família sem pai não é bom para a criança se baseia em pesquisas com pais divorciados

Quem resiste em aceitar as próprias emoções pode sofrer mais com elas

A pressão imposta pelos outros e por você mesmo para ficar bem quando, na verdade, está mal, pode te deixar pior ainda

Para ficar mais calma, cheire a camiseta suja do seu namorado

Estudo mostra que mulheres ficam com níveis mais baixos de estresse após sentir o odor do namorado numa roupa

Quem acompanha um familiar na UTI também precisa de cuidados

Meses após o parente ter alta, 32% apresentam sintomas de ansiedade, 16%, depressão, e 15%, estresse pós-traumático

Experimente passar mais tempo com um cão amigo

Estudo mostra que os benefícios da terapia com cachorros entre estudantes se mantém por pelo menos dez horas

Seus jantares andam sem graça? Tente desligar o smartphone

Usar o aparelho durante um jantar não só deixa sua companhia chateada, como também faz com que você se divirta menos

Razões para ser feliz nem sempre são óbvias, mostram estudos

Viver em uma comunidade com diversidade social e bicicleta pode trazer bem-estar, bem como ter companhia para comer