Busca: bem-estar

Meu parceiro é meu melhor amigo: até que ponto isso é bom?

Estudo mostra quais as vantagens e desvantagens dessa combinação

O que chocolate, exercício e risadas têm em comum?

Eles ajudam seu corpo a produzir endorfinas, substâncias que aliviam a dor

Olhar a natureza é terapêutico; e você nem precisa sair de casa

Estudo revela que vídeos com paisagens naturais ajudam a aliviar a dor aguda

Compartilhar refeições é um novo marcador de felicidade

Relatório Mundial da Felicidade incluiu um capítulo só sobre isso; entenda por quê

Descubra a maneira mais divertida de gerenciar o estresse

Estudo mostra que dançar ajuda as pessoas a enfrentar melhor as pressões diárias

O que acontece quando você dá férias à internet do celular

Duas semanas com acesso mais restrito trouxeram melhora em três dimensões da vida

Saúde mental e bem-estar podem variar ao longo do dia

Estudo com 49 mil participantes indica que as pessoas se sentem melhor pela manhã

Você já se pegou pensando se o amor é uma ilusão?

Você não está sozinho; filósofos, biólogos, psicólogos e outros pensadores também se perguntaram isso

Aplicativos podem ser aliados contra estresse no trabalho

Estudo mediu os benefícios do uso diário de uma plataforma digital de meditação

Janeiro Branco: bem-estar mental não tem a ver só com saúde

Estudo feito nos EUA destaca políticas públicas que ajudam a evitar o suicídio

Relacionamento romântico é mais importante para os homens ou para as mulheres?

Pesquisadores decidiram analisar a literatura científica para responder à questão

Otimismo também se aprende; veja 6 dicas para praticar

Estudos mostram que pessoas otimistas tendem a viver mais tempo

Para ser feliz, você precisa abandonar três hábitos

Alguns comportamentos frequentes podem corroer nosso bem-estar

8 dicas para se recuperar dos efeitos do estresse

Algumas medidas favorecem o relaxamento mesmo na correria do fim do ano

Dieta saudável pode ajudar no controle de dores crônicas

Segundo estudo, a alimentação adequada favorece principalmente mulheres

3 alongamentos simples para aliviar dores no corpo

Esses exercícios ajudam a diminuir a rigidez que surge após períodos de inatividade

Amizades na juventude influenciam nosso bem-estar futuro

Cada vez mais estudos mostram como os relacionamentos são importante para o jovem

Trabalho e saúde mental: você sabe o que é boreout?

O fenômeno tem se tornado comum, assim como o "burnout"

Não tenho ânimo para atividade física; o que fazer?

Se movimentar é um dos principais pilares do bem-estar e da qualidade de vida

Se você é solteiro, amizades são a chave do seu bem-estar

Estudo com solteiros diz que existe uma forte relação entre ter ter boas amizades e ser feliz

Autoestima impulsiona o bem-estar sexual (e vice-versa)

Pesquisa feita na Alemanha confirma que essa associação é recíproca