Busca: bem-estar

Relacionamento romântico é mais importante para os homens ou para as mulheres?

Pesquisadores decidiram analisar a literatura científica para responder à questão

Otimismo também se aprende; veja 6 dicas para praticar

Estudos mostram que pessoas otimistas tendem a viver mais tempo

Para ser feliz, você precisa abandonar três hábitos

Alguns comportamentos frequentes podem corroer nosso bem-estar

8 dicas para se recuperar dos efeitos do estresse

Algumas medidas favorecem o relaxamento mesmo na correria do fim do ano

Dieta saudável pode ajudar no controle de dores crônicas

Segundo estudo, a alimentação adequada favorece principalmente mulheres

3 alongamentos simples para aliviar dores no corpo

Esses exercícios ajudam a diminuir a rigidez que surge após períodos de inatividade

Amizades na juventude influenciam nosso bem-estar futuro

Cada vez mais estudos mostram como os relacionamentos são importante para o jovem

Trabalho e saúde mental: você sabe o que é boreout?

O fenômeno tem se tornado comum, assim como o "burnout"

Não tenho ânimo para atividade física; o que fazer?

Se movimentar é um dos principais pilares do bem-estar e da qualidade de vida

Se você é solteiro, amizades são a chave do seu bem-estar

Estudo com solteiros diz que existe uma forte relação entre ter ter boas amizades e ser feliz

Autoestima impulsiona o bem-estar sexual (e vice-versa)

Pesquisa feita na Alemanha confirma que essa associação é recíproca

Esta receita simples aumenta sua motivação no trabalho

Pesquisadores alemães descobriram uma medida que ainda favorece a saúde mental

9 dicas para vencer a timidez (ou conviver com ela)

Algumas estratégias podem ajudar você a lidar com essa característica

"FoMO" no ambiente de trabalho ameaça a saúde mental

Estudo mostra que o fenômeno afeta o bem-estar e a produtividade dos funcionários

Bem-estar mental e envelhecimento saudável têm tudo a ver

Estudo mostra que essa relação existe independentemente do status socioeconômico

Notícias negativas podem deflagrar até crise existencial

Conhecido como "doomscrolling", hábito pode mudar a forma como vemos a humanidade

Frequência do cocô pode indicar como será a sua saúde

Estudo mostra que tanto a prisão de ventre quanto a diarreia frequente são sinais de alerta

Ajudar os outros é uma forma de cuidar do seu bem-estar

Estudo mostra que atos de bondade são úteis durante fases desafiadoras da vida

5 maneiras pelas quais fazer terapia alimenta seu bem-estar

Quando se trata de saúde física, a maioria de nós não hesita muito em buscar ajuda

Saiba o que um "banho de floresta" faz pela sua saúde

Prática cultivada pelos japoneses tem se mostrado eficaz contra o esgotamento físico e mental

Excesso de estímulo te atrapalha? Veja como lidar com isso

"Superestimulação" é o termo usado para explicar a sensação de excitação excessiva