Busca: alimentação

Quais são os sintomas de uma dieta pobre em nutrientes?

O corpo dá diversos sinais quando algo não está certo; confira alguns deles

Confira 7 alimentos com efeito anti-inflamatório

A inflamação crônica do corpo pode levar a doenças; saiba como evitar

Alimentação emocional: como comer e não sentir culpa

A chave pode ser afrouxar um pouco as rédeas e mudar a mentalidade

Hipertensão: dieta Dash pode reduzir o risco de ataque cardíaco

“DASH” é a sigla em inglês de “Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão”

Gosta de pipoca, mas não sabe se ela é saudável? Confira a resposta

Ela pode ser uma opção de lanche para a noite, mas depende de como é preparada

Endometriose: alimentação correta pode amenizar os sintomas

Diversas teorias relacionam o efeito positivo da alimentação sobre a progressão e a agressividade da endometriose

5 vantagens de trazer o gengibre para a cozinha

O gengibre pode, por exemplo, reduzir o colesterol no sangue; veja mais benefícios!

Intolerância à lactose ou alergia ao leite: confira as diferenças

Alergias e intolerâncias podem apresentar sintomas semelhantes e é comum confundir as condições

Alface melhora o sono e a visão; confira outros benefícios

A água compõe mais de 95% da alface crua, por isso consumir esta verdura hidrata o corpo

4 alimentos que podem fazer você viver menos, segundo pesquisas

Alimentar-se bem pode ser um dos segredos das pessoas que chegam aos 100 anos

Ameixas: descubra 7 benefícios que elas trazem à saúde

Frescas ou secas, são conhecidas por melhorar várias condições de saúde, incluindo constipação e osteoporose

Não caia em cilada: veja alimentos que as pessoas pensam que fazem bem

Não é incomum surgir um alimento que logo é tratado como o salvador da pátria

Tomate pode causar pedras nos rins? Nefrologista explica

O fruto tem oxalato, substância encontrada nos cálculos renais. Mas isso é suficiente para causar nefrolitíase?

Alimentos ultraprocessados podem piorar saúde mental, diz pesquisa

Pesquisadores relacionam maior consumo deste tipo de alimento a sintomas de ansiedade e de depressão

7 tipos de alimentos e bebidas com efeito inflamatório

Certos componentes da dieta podem ter efeito inflamatório quando consumidos em excesso

Veja o que acontece com seu corpo quando você corta o açúcar da dieta

Famosos como Gisele Bündchen dizem ter eliminado o aditivo da alimentação

5 alimentos ricos em água que ajudam a manter a hidratação

É possível ingerir mais água por meio de uma alimentação equilibrada; veja como!

Açaí: saiba por que esta fruta brasileira é considerada superalimento

Fruta tem valor nutricional altamente energético além de ser rica em fibras, vitaminas e antioxidantes

Confira os 7 maiores mitos sobre emagrecimento

Informação correta é fundamental, já que mais de 60% dos brasileiros têm excesso de peso

Farinha de casca de banana pode aumentar valor nutricional de alimentos

Elas contém um vasto valor nutricional que pode trazer benefícios à saúde quando consumidos

10 benefícios do maracujá à saúde e dicas de como consumi-lo

Na composição desse excelente fruto aproveitamos tudo: fruto, casca e semente e folhas para várias finalidades