Busca: alimentação

Alimentos pioram a dor menstrual; saiba quais evitar e quais consumir

A pesquisa não abrange a dor menstrual devido a uma condição médica subjacente, como a endometriose

10 trocas de alimentos para uma dieta saborosa com baixo colesterol

Uma dieta com baixo teor de colesterol não precisa ser sem graça e muito menos sem sabor

Estou com problemas de digestão; o que fazer para melhorar?

Jairo Bouer compartilha algumas dicas de como ter uma digestão mais tranquila

Acerola: descubra os benefícios desta fruta riquíssima em vitamina C

O consumo em expansão dessa fruta deve-se, basicamente, a seu elevado teor de vitamina C

Melão: confira 10 surpreendentes benefícios da fruta para a saúde

A fruta está disponível em todo o mundo e pode ser consumida sozinha ou usada em saladas, lanches e sucos

Os 9 melhores alimentos para lidar com uma dor de estômago

Eles podem te ajudar mesmo quando você não pode sequer olhar para a comida

As 11 melhores frutas para quem quer perder peso

Consumir frutas está associado a um menor peso corporal e a um menor risco de diabetes

Framboesa traz vários benefícios nutricionais e rende muitas receitas

A fruta é uma excelente fonte de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes

Aprenda a fazer um suco para proteger seu fígado

Sucos funcionais fazem bem, mas não são destinados a tratar doenças, nem são substitutos para medicamentos

Aprenda a preparar um suco anti-inflamatório com maçã e abacaxi

O consumo regular de alimentos e sucos funcionais traz mais resistência a fatores de risco e doenças

10 nutrientes importantes para a saúde e onde encontrá-los

É possível ingerir os nutrientes essenciais para o corpo por meio de uma alimentação adequada

Ferro: conheça benefícios e em quais alimentos encontrá-lo

A deficiência deste mineral é uma das mais comuns em todo o mundo

Primavera é oportunidade para aumentar os nutrientes e colorir a dieta

Alimentos da estação têm maior quantidade de nutrientes e preço mais atrativo; aproveite

Physalis: descubra 13 benefícios que esta frutinha traz à saúde

Apesar de sua origem ser a América do Sul, os chineses usam a fruta para tratar alguns males, como a gripe

Artrite: confira 8 alimentos e bebidas que você deve evitar

Mudanças dietéticas, como a eliminação de certos alimentos e bebidas, podem reduzir a gravidade dos sintomas

Figo satisfaz desejo por doce; confira outros benefícios da fruta

Ela é boa fonte de cálcio e potássio, minerais que podem trabalhar juntos para melhorar a densidade óssea

Sentimentos podem fazer você comer menos ou mais; veja como lidar

Estresse, ansiedade e a sensação de estar sobrecarregado são alguns deles

Ômega-3 pode favorecer funções cerebrais na meia-idade

Estudo associou níveis mais altos da gordura a melhor capacidade de raciocínio

Açúcar: cuidado, você poder estar consumindo em excesso!

Cortar os doces da sua dieta pode ser a melhor coisa a fazer pela sua saúde

Fruta ou suco: qual é mais nutritivo?

Os sucos com ingredientes funcionais são uma forma prática, rápida e saborosa de consumir alimentos

Comi demais, e agora? Veja 6 dicas do que fazer

Seguidora quer saber como se portar depois de ter exagerado na alimentação