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Lentilhas oferecem saúde e equilíbrio nutricional; confira vários benefícios!

O grão é conhecido por trazer sorte, mas seus benefícios são vistos mesmo em seus muitos nutrientes

5 maneiras de evitar a sensação de inchaço nas festas de fim de ano

Existem comidas incríveis no Natal e no Ano-Novo, mas exagerar pode trazer desconforto

Entenda quais são as principais armadilhas da indústria alimentícia

Preste atenção na composição dos produtos que você adquire no supermercado

Gordura visceral: novo estudo sugere qual a melhor dieta para perdê-la

Intervenção clínica em larga escala testou em um grupo, durante 18 meses, três dietas diferentes

Existe alguma solução caseira para ter uma ereção saudável?

Seguidor quer saber se há algum método que possa ser feito em casa para melhorar as ereções

Amêndoa pode melhorar os hormônios reguladores do apetite, diz estudo

Ela pode promover saciedade, o que ajuda a reduzir a fome e favorece o controle saudável do peso

7 alimentos para ter pele, cabelo e unhas mais saudáveis

Não é apenas por meio de produtos de beleza que você deve cuidar deles: a alimentação também conta!

10 dicas alimentares para você proteger seu coração

As chaves para controlar e prevenir doenças cardíacas são um estilo de vida e uma dieta saudável

Proteína animal vs. proteína vegetal: qual a melhor dieta para diabetes?

O Brasil tem cerca de 16,8 milhões de pessoas com a doença, mais de 14 milhões com o tipo 2

Tapioca é opção para quem segue dietas restritivas

Ela é praticamente amido puro, por isso é quase inteiramente composta de carboidratos.

Feijões ou batatas podem ser consumidos por quem tem diabetes?

Algumas pessoas com diabetes tipo 2 deveriam limitar os carboidratos e aumentar a ingestão de vegetais

Colágeno realmente combate o envelhecimento?

Anúncios afirmam que ele melhora a saúde da pele, cabelo, unhas, articulações e muito mais

Lichia: descubra os benefícios desta fruta exótica à saúde

A fruta contém uma boa quantidade de vitamina C, além de antioxidantes que combatem os radicais livres

8 motivos para incluir páprica à sua dieta

Ela não é apenas rica em antioxidantes, mas também em vitaminas e minerais

Aprenda a receita de suco antioxidante para combater os radicais livres

Eles são importantes para proteger o nosso organismo de doenças como o câncer

O que comer antes de jogar futebol para ter o melhor desempenho?

Estômago cheio, não importa a comida ingerida, não combina com esporte

Copa do Mundo: maneire nos aperitivos para não acabar pisando na bola

Exageros ocasionais são normais, o problema é quando isso se torna um hábito

Os riscos das dietas da moda: conheça os perigos do jejum prolongado

Toda mudança drástica de hábito alimentar pode comprometer a saúde e causar transtornos

Aprenda a preparar um suco para ativar a circulação

O sangue circula pelo corpo transportando oxigênio e nutrientes para vários órgãos e tecidos

Café da manhã: 5 alimentos essenciais para começar o dia

Veja ótimas opções para adicionar à refeição, considerada a mais importante do dia

Quanta gordura você deve comer todos os dias? Especialistas respondem

Há quatro tipos de gordura e é preciso saber que nem todos fazem mal à saúde