Busca: alimentação

Posso usar suplemento alimentar sem medo?

Seguidora quer saber como conseguir todos os nutrientes para garantir uma boa saúde

Sementes de gergelim são excelentes para a saúde; confira

Elas ajudam a baixar o colesterol e combatem infecção, entre outros benefícios

Tofu: descubra o que ele pode fazer pela sua saúde

O ingrediente à base de soja se tornou um dos pilares da alimentação vegetariana e vegana

Salada de frutas: aprenda a fazer as melhores combinações

Frutas agregam fibras, cores, água, vitaminas e minerais para nossa composição alimentar

Fibra processada eleva risco de câncer em certas pessoas, diz estudo

Pesquisa foi feita em ratos, mas pode trazer dados sobre o câncer de fígado em humanos

12 mitos e verdades sobre veganismo esclarecidos por especialistas

A dieta vegana é apontada como salvação por quem segue esse estilo de vida, mas também é criticada por muitos

Quando fico estressada não sinto fome; isso é normal?

Seguidora conta que, em contrapartida, a irmã come demais ao estar sob efeito do estresse

Cuidados com a pele começam de dentro para fora; descubra como

Dieta equilibrada, boa hidratação e descanso são essenciais para melhorar sua aparência

5 formas de cuidar da saúde mental por meio dos alimentos

Jairo Bouer explica a influência da alimentação para o bem-estar e para a saúde mental

Kiwi: conheça 4 benefícios nutricionais desta fruta exótica

A fruta possui fibras, vitamina K, A, E e B6 e é benéfica para o bom funcionamento do intestino

Tenho pedra nos rins; o que devo evitar comer?

Seguidor quer saber o que pode ingerir e o que deve evitar para contornar o problema

7 benefícios comprovados do chocolate amargo

Estudos mostram que o chocolate amargo pode melhorar a saúde e diminuir o risco de doenças cardíacas

Hemorroidas na gravidez: médica dá dicas para evitar e tratar

Quem tem ou já teve o problema tem maior risco de sofrer com ele na gestação

Cebola: descubra 9 benefícios impressionantes à saúde

Propriedades medicinais das cebolas são reconhecidas desde a antiguidade

8 alimentos que ajudam a emagrecer

Apesar de o emagrecimento ser resultado de uma combinação de fatores, a alimentação é uma parte importante do processo

Aveia: confira alguns benefícios deste superalimento!

Ótima para quem se exercita, ela também favorece a saúde intestinal

11 alimentos mais ricos em nutrientes do planeta

Nutricionistas listaram aqueles que ao serem consumidos trazem mais benefícios à saúde

Fibras alimentares: descubra os benefícios e onde encontrá-las

Elas resistem à digestão, e por isso mesmo fazem a maior diferença para a sua saúde

10 hábitos matinais que vão ajudar você a perder peso

Há uma boa razão para o café da manhã ser considerado a refeição mais importante do dia

Alho-poró contém uma variedade de nutrientes; confira

Ele já era utilizado pelos antigos egípcios, gregos e romanos que depois levaram o vegetal a diversas partes da Europa

Adoçantes podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares

Estudo que apontou o risco contou com os dados de mais de 100.000 participantes