6 nutrientes essenciais para nosso organismo funcionar e onde encontrá-los
Os nutrientes essenciais são cruciais para a reprodução, a saúde e o crescimento
Redação | Publicado em 27/02/2026, às 10h00
Imposto Seletivo: a conta começa na adolescência
É nessa fase da vida que muitos hábitos se consolidam, como o consumo de bebida
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 26/02/2026, às 14h00
Metabolismo lento é real ou só "desculpa"? Saiba o que é verdade ou mito
Na maioria dos casos, o metabolismo não é o vilão — e sim o reflexo da composição corporal e do estilo de vida
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 26/02/2026, às 09h00
Femcel: entenda a psicologia e a cultura das mulheres celibatárias involuntárias
Ao contrário dos incels, as femcels tendem a direcionar suas frustrações para si mesmas
Redação | Publicado em 25/02/2026, às 10h00
Jejum noturno mais longo favorece seu coração e metabolismo
Parar de comer três horas antes de ir para a cama melhora a pressão e os níveis de glicose
Redação | Publicado em 24/02/2026, às 10h00
5 ajustes no treino de corrida que ajudam a "secar" gordura corporal
Como organizar volume, intensidade e frequência para transformar a corrida em uma aliada real da perda de gordura
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 23/02/2026, às 09h00
Tem como aumentar a circunferência "dele"?
Garoto de 19 anos pergunta se pancada no pênis pode ter afetado diâmetro
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 22/02/2026, às 10h00
Primeira vez com garoto trans: o que fazer?
Garoto diz que está com receio do que fazer ou não durante o sexo
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 21/02/2026, às 10h00
Melancia: benefícios vão muito além da hidratação
Fruta oferece diversidade nas vitaminas essenciais, como a vitamina C, que fortalece o sistema imunológico
Cármen Guaresemin | Publicado em 20/02/2026, às 10h00
7 dicas para retornar aos treinos após o Carnaval se você já passou dos 40
Alguns dias de folia não anulam meses de disciplina, mas exigem ajustes inteligentes na retomada
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 19/02/2026, às 09h00
Imposto seletivo: erros de calibragem podem estimular mercado ilegal
Quando o mercado formal se torna caro demais, abre-se espaço para o clandestino
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 18/02/2026, às 14h00
6 dicas para se recuperar da ressaca de Carnaval
Sintomas podem durar 24 horas e atingem o pico quando o nível de álcool no sangue cai para quase zero
Redação | Publicado em 18/02/2026, às 10h00
Qual é o verdadeiro segredo da felicidade? Psicólogos respondem
Para pesquisadores, pessoas felizes se sentem amadas; saiba como fazer isso acontecer
Redação | Publicado em 17/02/2026, às 10h00
Calistenia: 8 exercícios de tronco superior para fazer antes dos bloquinhos!
Dá pra fazer um treino focado em peito, ombro, tríceps, costas e braços para ativar o corpo antes de cair na festa
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 16/02/2026, às 09h00
Orgasmo pouco antes de treino ou competição altera o desempenho?
Veja o que mostra um estudo que avaliou o impacto da masturbação para diferentes atletas
Redação | Publicado em 15/02/2026, às 10h00
Primeiras vezes com camisinha: tem risco de engravidar?
Ela conta que além de usar preservativo, o parceiro tirou antes de ejacular
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 14/02/2026, às 10h00
Carnaval: levar os pets para a folia nem sempre é uma boa ideia
Este tipo de ambiente pode ser estressante e até perigoso para eles
Cármen Guaresemin | Publicado em 13/02/2026, às 10h00
Zonas de treino na corrida: o que são e como usar (mesmo sem relógio)
Um guia para entender intensidade, controlar o esforço e melhorar seus resultados
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 12/02/2026, às 09h00
Imposto Seletivo: quando exceções enfraquecem a proteção à saúde pública
É importante que políticas públicas envolvendo o álcool sejam claras, simples e coerentes
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 11/02/2026, às 14h00
Vai se maquiar no Carnaval? Preste atenção à validade dos produtos
Esta informação não é apenas um número que pode ser ignorado
Cármen Guaresemin | Publicado em 11/02/2026, às 10h00
Influenciadores vendem medo e testosterona a jovens nas redes
Pesquisadores alertam para riscos graves do uso desnecessário de hormônio
Redação | Publicado em 10/02/2026, às 10h00