É preciso controlar a respiração para correr melhor e não perder o fôlego?
Entenda por que o fôlego melhora com o condicionamento físico e não com técnicas forçadas de respiração
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 12/01/2026, às 09h00
“Fio-terra” surpresa no parceiro é boa ideia?
Para muitos homens e garotos, a questão da estimulação anal é um tabu
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 11/01/2026, às 10h00
Tudo bem fazer sexo na praia? Quais cuidados tomar?
Além do risco de ser enquadrado por atentado ao pudor, existem questões de saúde
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 10/01/2026, às 10h00
Bebidas e verão: veja quais realmente promovem hidratação
Descobrir quais são a escolha ideal, no entanto, pode trazer alguma confusão
Redação | Publicado em 09/01/2026, às 10h00
10 variações de prancha para treinar abdominais em casa
Conheça diferentes formas de realizar o exercício ativando toda a região abdominal
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 08/01/2026, às 09h00
Resoluções de Ano-novo: veja dicas para não desistir no meio do caminho
Uma mudança é sempre possível, segundo especialistas comportamentais
Redação | Publicado em 07/01/2026, às 10h00
13 problemas de pele comuns nesta época do ano
Dermatologista lista algumas doenças comuns durante ou após viagens
Redação | Publicado em 06/01/2026, às 10h00
Treinador lista oito melhores exercícios para peito e tríceps na academia
Professor elege as melhores opções para treinar estes músculos do tronco superior
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 05/01/2026, às 09h00
Ejaculo rápido demais; o que posso tomar para aliviar a ansiedade?
Seguidor pergunta se alguma vitmina pode ajudar o nervosismo na hora "H"
Redação | Publicado em 04/01/2026, às 10h00
Menstruação aumenta o risco de contrair uma IST?
Seguidor diz que parceira estava menstruada, mas ele usou camisinha
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 03/01/2026, às 10h00
Mudança na pele é visível ao consumir fruta rica em vitamina C
Descoberta reforça a ideia de que a saúde da pele começa de dentro para fora
Redação | Publicado em 02/01/2026, às 10h00
Entenda a ressaca e saiba como reduzir o mal-estar
Algumas atitudes ajudam a reduzir o desconforto e acelerar a recuperação do corpo
Redação | Publicado em 01/01/2026, às 10h00
Réveillon: três alimentos para você apostar sua sorte e sua saúde
Os campeões quando se fala em atrair sorte e ter um ano de muita fartura são lentilha, romã e uvas
Cármen Guaresemin | Publicado em 31/12/2025, às 10h00
Intestino prendeu? Entenda a razão e saiba o que fazer
Mudanças na rotina e na dieta, comuns no fim do ano, podem causar o problema
Redação | Publicado em 30/12/2025, às 10h00
Calor extremo: 5 estratégias para continuar correndo bem
Entenda como o calor afeta o corpo e veja dicas práticas para correr com segurança
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 29/12/2025, às 09h00
Banheira, piscina e lençol sujo: tem risco de engravidar?
Veja as respostas para algumas perguntas comuns sobre chances de engravidar
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 28/12/2025, às 10h00
Estou há anos sem transar; será que vai doer?
Seguidora diz que conheceu um garoto e está preocupada com a possibilidade de sentir desconforto
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 27/12/2025, às 10h00
Água de coco: confira 9 benefícios da bebida à saúde
Ela contém potássio e outros nutrientes, além de ser pouco calórica
Redação | Publicado em 26/12/2025, às 10h00
Por que você não deve se desesperar com ganho de peso no Natal
Pesquisas mostram que a maioria das pessoas engorda, mas não significa que é para sempre
Redação | Publicado em 25/12/2025, às 10h00
Fica triste no Natal? Veja dicas para espantar esse sentimento
Algumas pessoas ficam deprimidas no Natal devido à comercialização excessiva da época
Redação | Publicado em 24/12/2025, às 10h00
Ter um propósito protege a saúde mental dos adolescentes
Além de ajudar os mais velhos, buscar significado para a vida também protege jovens da depressão
Tatiana Pronin | Publicado em 23/12/2025, às 10h00