5 treinos diferentes para melhorar o condicionamento e correr melhor
Saiba como variar os treinos melhora o condicionamento, a respiração e o prazer de correr
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 13/10/2025, às 09h00
Vergonha de pedir para a mãe levar ao ginecologista: o que fazer?
Garota comenta que está com um corrimento escuro com cheiro forte e coceira
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 12/10/2025, às 10h00
4 sinais de que você tem transtorno de ansiedade social
A condição envolve um medo persistente e intenso de ser julgado
Tatiana Pronin | Publicado em 11/10/2025, às 10h00
8 maneiras de cortar 500 calorias por dia sem sacrifício
Pequenas mudanças na rotina podem ser suficientes para perder peso
Tatiana Pronin | Publicado em 10/10/2025, às 10h00
Tratar depressão melhora recuperação após cirurgia
Estudo mostra que o tanstorno pode interferir nos resultados de cirurgias de câncer
Redação | Publicado em 09/10/2025, às 10h00
Sexônia ou sonambulismo sexual: saiba mais sobre este raro distúrbio
Trata-se de um tipo de parassonia, experiência anormal que ocorre durante o sono profundo
Redação | Publicado em 08/10/2025, às 10h00
6 hábitos simples que podem salvar sua visão
Se você quer usar o celular e o computador por muitos anos, precisa começar a se cuidar
Tatiana Pronin | Publicado em 07/10/2025, às 10h00
12 exercícios de calistenia para treinar pernas sem pesos e aparelhos
Veja como exercitar os músculos inferiores usando apenas o peso do corpo
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 06/10/2025, às 09h00
Ela sente muito incômodo na penetração; como resolver?
Garoto diz que parceira se queixa muito de dor e ele não sabe o que fazer
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 05/10/2025, às 10h00
É normal ter dificuldades de ereção na adolescência?
Garoto diz ter falhado uma vez, e desde então não conseguiu mais
Redação | Publicado em 04/10/2025, às 10h00
Chás realmente favorecem o sono? Saiba quais os mais indicados
Saiba quais infusões usar ou evitar à noite, e quando buscar tratamento médico
Tatiana Pronin | Publicado em 03/10/2025, às 11h00
Por que a gente espirra? Conheça curiosidades sobre o tema
Faz mal segurar? E quais as principais causas por trás dessa reação comum?
Redação | Publicado em 02/10/2025, às 10h00
Cuidado: a ansiedade pode arruinar seu relacionamento
Ela pode levar a problemas de confiança, falhas de comunicação ou isolamento emocional
Redação | Publicado em 01/10/2025, às 10h00
Por que é tão difícil para a Geração X largar os ultraprocessados?
Estudo chama atenção para a dependência por comida, que só tende a aumentar
Redação | Publicado em 30/09/2025, às 10h00
8 abdominais para treinar em casa sem usar aparelhos (com imagens!)
Esses exercícios são feitos com o peso do corpo e oferecem variações completas para a ativação de todo o core
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 29/09/2025, às 09h00
Ela estava de short; será que tem risco de gravidez?
Garoto conta que ejaculou, mas ela estava de roupa e ainda usava absorvente
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 28/09/2025, às 10h00
Sexo anal: dicas para quem vai fazer pela primeira vez
Conversar e tirar dúvidas antes da primeira experiência pode ajudar bastante
Redação | Publicado em 27/09/2025, às 10h00
Está sobrecarregado? Procure tomar mais água!
Estudo mostra que a desidratação aumenta a resposta do corpo ao estresse
Redação | Publicado em 26/09/2025, às 10h00
15 dicas para evitar a alergia nesta época do ano
O aumento do pólen faz com que muita gente tenha sintomas de asma e rinite agravados
Redação | Publicado em 25/09/2025, às 10h00
Aprenda a encontrar o lado bom do estresse
Identificar pequenos pontos positivos ajuda a lidar com a situação
Redação | Publicado em 24/09/2025, às 10h00
Conheça a melhor dieta para proteger seu cérebro, segundo Harvard
Experimento aponta as vantagens da chamada Dieta Mediterrânea Verde
Tatiana Pronin | Publicado em 23/09/2025, às 10h00