Busca: saúde mental

BBB 22: estar em confinamento impacta a saúde mental?

Em live, Jairo Bouer explica como o confinamento pode influenciar e alterar o comportamento das pessoas

Gabriel Medina: caso reforça a importância de cuidar da saúde mental

Surfista tricampeão do mundo declarou que vai dar uma pausa na carreira para cuidar da saúde mental

Só tenho pensamentos negativos; o que fazer?

Seguidor conta que costuma pensar em coisas ruins e destrutivas com frequência

Estou me sentindo exausto; pode ser burnout?

Seguidor conta que não consegue descansar e nem ter um sono reparador à noite

Homens preocupados são mais propensos a doenças cardiometabólicas

Pesquisa sugere que preocupação e ansiedade excessivas facilitam o aparecimento de doenças cardíacas e metabólicas

Janeiro Branco: cuidado com a saúde mental e a síndrome do ninho vazio

A saída dos filhos de casa pode levar a sintomas depressivos; saiba o que fazer

14 dicas para voltar a dormir rapidamente ao acordar no meio da noite

Esse tipo de insônia pode ser estressante, ou, pior ainda, cansativa

Cérebro: descubra 12 bebidas que podem estimular este órgão

Elas melhoram o nível de energia e ajudam a aumentar a concentração

10 sinais de que você (ou alguém que conhece) pode ser um narcisista

O termo vem do mito de Narciso, personagem da mitologia grega que representa o símbolo da vaidade

Aprenda 20 maneiras de aquietar a mente

Brasil é o país com maior população de ansiosos do mundo; veja como lidar com a sensação

5 sintomas comuns do burnout

Em 2022, a síndrome de burnout passou a ser considerada como uma doença do trabalho pela OMS

13 coisas que podem causar ansiedade e como lidar com elas

Saber o que pode deflagrar ou agravar a sensação pode ser útil para ter mais controle

Por que é importante ter esperança? Veja como trabalhá-la

A esperança é um sentimento de que as coisas podem melhorar mesmo diante de adversidades

7 dicas rápidas para melhorar sua memória

Esquecer algumas coisas é algo que acontece com todos, o problema é se isso se tornar constante

Narcisismo: quando isso é um problema?

Todo mundo gosta de ser admirado, mas isso não significa ter transtorno de personalidade narcisista

Quer ser mais feliz? Confira 3 dicas simples que podem te ajudar

Apesar de enfrentar tempos difíceis, muitas pessoas ainda buscam mais felicidade e qualidade de vida

Como lidar com os sintomas físicos da ansiedade?

Dor de cabeça e desconforto no estômago podem ser alguns dos sintomas da ansiedade

Tem como controlar a ansiedade generalizada?

A condição é caracterizada por ansiedade e preocupação excessivas na grande maioria dos dias por pelo menos seis meses

Ansiedade na infância aumenta o risco de transtornos psicóticos

Pesquisa sugere que altos níveis de ansiedade em crianças e adolescentes eleva as chances de desenvolver psicose

TDAH na meia idade? Saiba como lidar melhor com isso

O transtorno do déficit de atenção com hiperatividade pode trazer ainda mais desafios na vida adulta

Sozinho, não solitário: como tirar proveito da solidão involuntária

Como transformar o isolamento involuntário em uma experiência valiosa