Busca: saúde mental

5 estágios do luto: conheça as principais características de cada fase

Cada pessoa enfrenta o luto de uma forma diferente e, ao viver uma perda, não há certo ou errado

Consumo regular de peixe pode proteger a saúde cerebral, aponta estudo

Existe uma relação maior entre ingestão de peixes e menor risco de acidente vascular cerebral

TikTok anuncia recursos para a prevenção do suicídio

Objetivo é facilitar o acesso de usuários a informações e a centrais de suporte para suicídio e transtornos alimentares

Baby blues e depressão pós-parto: qual é a diferença?

Muitas mulheres acabam confundindo as duas condições pelos sintomas parecidos

Está aprendendo algo novo? Veja dicas de como não desistir

Diante de um problema, ao avaliarmos que não teremos como lidar com ele, desistir é uma opção que surge muitas vezes

Neurocientista explica como o medo funciona

O medo tanto pode ser algo ruim quanto liberar descargas de adrenalina altamente agradáveis

3 formas pelas quais os exercícios físicos beneficiam a saúde mental

Quando você trabalha seu corpo, você impulsiona sua mente

Conheça alguns alimentos que ajudam a combater depressão e ansiedade

Genética, meio ambiente e questões sociais influenciam a saúde mental, assim como a alimentação

6 maneiras de ajudar uma pessoa ansiosa

A ansiedade excessiva pode impactar negativamente a qualidade de vida

Sua mente está agitada e não consegue dormir? Veja algumas dicas

Sono insuficiente está relacionado a uma série de problemas de saúde, desde depressão a doenças cardiovasculares

Um mês consumindo alimento altamente processado já prejudica o cérebro

Alimentos ultraprocessados, como batatas fritas, lanches e pratos congelados têm corantes, conservantes e aditivos

O preconceito e a saúde mental das pessoas que vivem com HIV/Aids

Essa discussão recebe menos atenção que deveria, o que traz consequências graves

Vive perdendo chave e chegando atrasado? Pode ser um problema cognitivo

Função executiva é um conjunto de habilidades mentais básicas importantes que regulam como processamos informações

10 pequenas ações saudáveis que você deve fazer para si mesmo todo dia

Esses pequenos ajustes em sua rotina diária podem fazer toda a diferença em como você se parece e se sente

Como melhorar a memória: médica de Harvard dá dicas de alimentos

O que comemos pode impactar diretamente a inflamação e o estresse oxidativo em nossos corpos

Atividade física ainda é o melhor presente que você pode dar às crianças

Segundo estudo, aquelas que se exercitaram mais na pandemia sofreram menos

Pediatras destacam papel da natureza para saúde da criança

Documento cita prejuízos da pandemia e alertam que atividades ao ar livre são essenciais

Dia Mundial da Saúde Mental: 9 maneiras de se cuidar em tempos difíceis

Conheça estratégias que podem ajudar a enfrentar momentos estressantes e desafiadores

Pandemia elevou casos de depressão e ansiedade em 25% no mundo

Dado é de um dos primeiros estudos a avaliar os impactos globais da Covid na saúde mental

Nova dieta pode retardar o declínio cognitivo em pessoas com Alzheimer

Dieta Mind é um híbrido de outras duas: a Dash e a mediterrânea, e é projetada para melhorar a saúde do cérebro

Luz do dia melhora o sono e a saúde mental, diz pesquisa

Resultado mostrou a importância da luz natural dentro de casa