Busca: saúde mental

Cérebro e exercícios físicos: conheça 8 benefícios

Atividades físicas melhoram a memória, diminuem depressão e ansiedade

Síndrome do Final de Ano: confira dicas para não sofrer com ela

Nesta época, enquanto muitos estão entusiasmados, outros sentem frustração e melancolia

Conheça os 10 estágios do burnout

A síndrome de burnout é o termo usado para designar um estado de esgotamento provocado pelo trabalho

Saiba como a música pode beneficiar o seu cérebro

A música é um recurso acessível e pode impactar positivamente a saúde mental

Como o consumo de álcool impacta a saúde mental?

Jairo Bouer conversa com o psiquiatra Bruno Branquinho para falar sobre o tema

Masturbação: saiba como ela afeta o cérebro

Ainda há uma ideia de que esta prática pode fazer mal, mas na maioria das vezes, é o contrário

Sofre com perda de memória? Confira alguns possíveis motivos

Esquecer as coisas pode ter muitas causas, sendo uma das principais a ansiedade, mas não só ela

Cães melhoram a vida de pessoas com perda auditiva, diz estudo

Pesquisadores sugerem que ter um cão ouvinte aumenta o bem-estar e traz mais independência

6 dicas para reconhecer e aliviar sintomas físicos da ansiedade

Estratégias simples podem reduzir dores de cabeça, falta de ar e outros sinais físicos provocados pelo estresse emocional

Estresse: especialistas dão 15 dicas de como aliviar o problema

Ele pode causar até dor, e encontrar maneiras de controlá-lo é crucial para ter uma vida saudável

Pornografia: ela é boa ou ruim para você?

Ainda faltam evidências sólidas sobre os aspectos positivos e negativos desse tipo de conteúdo

Sabe a diferença entre ser uma pessoa altamente sensível ou empata?

Alta sensibilidade é um traço inato que você não pode desenvolver ou mudar

Sextech: pessoas ansiosas e depressivas são mais propensas a usar

Pesquisa sugere que novas tecnologias sexuais são usadas como forma de aliviar o sofrimento psíquico

Síndrome do pênis pequeno: tudo o que você precisa saber

A ansiedade relacionada ao tamanho do órgão pode ser frustrante, afetando a autoestima e os relacionamentos

46% dos brasileiros dizem ter algum problema de saúde mental

Pesquisa revelou que entre os principais problemas estão a insônia, a falta de concentração, a depressão e o estresse

Qual o melhor remédio para tratar a depressão?

Seguidor pergunta se existe um único antidepressivo capaz de tratar todos os tipos de depressão

8 hábitos nada saudáveis que podem prejudicar muito o cérebro

O cérebro é um órgão extremamente complexo que desempenha um papel preponderante em todas as funções do corpo

Dependência emocional: conheça as principais características

Além de afetar o próprio relacionamento, a dependência emocional impacta outros aspectos da vida

Exercícios físicos podem aliviar sintomas de ansiedade, aponta estudo

Resultados reforçam visão do exercício físico como um tratamento eficaz que pode ser praticado com frequência

Dentes de leite podem ajudar a identificar risco de transtornos mentais

Estudo sugere que espessura das linhas de crescimento dos dentes está ligada a adversidades na infância

5 estágios do luto: conheça as principais características de cada fase

Cada pessoa enfrenta o luto de uma forma diferente e, ao viver uma perda, não há certo ou errado