Busca: saúde mental

Personalidade propensa ao vício: isso existe?

Compulsão e dependência são, provavelmente, o resultado de uma combinação de fatores

Doomscrolling: evite que esse hábito acabe com a sua saúde mental

Rolar a página para ler notícias negativas o dia inteiro pode ser um ato inconsciente

Você se cobra demais? Veja 4 dicas para superar isso!

Cobrar-se em excesso pode gerar um alto grau de sofrimento e frustrações

Pets trazem bem-estar, mas é preciso respeitar suas necessidades

Jairo Bouer e veterinária especialista em comportamento Rita Ericson conversam sobre o tema em live

7 dicas imbatíveis para ter mais motivação

Ter desmotivação no meio do caminho de uma tarefa pode atrapalhar os objetivos finais

Solidão: 9 modos pelos quais ela pode prejudicar sua saúde

Se você ficar sozinho por muito tempo, pode tornar mais difícil para o seu corpo combater doenças

5 sinais de estresse em crianças e em adolescentes

Um pouco de estresse até pode ser positivo, mas em excesso é um prejuízo à saúde

7 dicas preciosas para quem tem dificuldade em manter o foco

Um ambiente cheio de distração é apenas um dos fatores que impedem que você se concentre

Depressão: dieta mediterrânea pode melhorar sintomas em homens jovens

Pesquisadores australianos encontraram evidências de que esta dieta pode diminuir sintomas de depressão

Essas 7 dicas vão te fazer mais resiliente; veja quais são!

A resiliência não é um traço de personalidade e pode ser construída por meio de ações e pensamentos

Sonhar acordado é parte do TDAH? Nem sempre, segundo estudo

Para psicólogos, "devaneio excessivo" é um transtorno específico; entenda melhor

Saiba como ter alívio para depressão e ansiedade em apenas 7 dias

Segundo pesquisadores, uma semana longe das redes sociais gera esse benefício

Meditação: entenda como ela afeta suas ondas cerebrais

Meditar é a prática de desacelerar e focar sua mente no momento presente

Como o histórico familiar influencia nossa relação com o álcool

Fatores genéticos, mas também ambientais, podem interferir em padrões de consumo

Estes são os 4 principais sintomas do Borderline; você conhece todos?

O transtorno pode afetar significativamente a qualidade de vida e os relacionamentos

Johnny Depp x Amber Heard: existe abuso mútuo?

Os atores têm trocado acusações de violência doméstica desde a separação em 2016

Será que você está se autossabotando?! Veja 5 sinais!

Uma pessoa pode se sabotar de várias maneiras e, algumas, podem ser mais difíceis de se reconhecer

Seu animal de estimação pode dizer muito sobre quem você é, diz estudo

Você é uma pessoa "gato" ou uma pessoa "cachorro"? Veja as diferenças

Estudo mostra como o barulho prejudica a saúde mental

Ruídos típicos de grandes cidades favorecem o estresse, a depressão e a ansiedade

Como o consumo de álcool pode afetar a saúde mental?

O excesso de álcool pode ter efeitos deletérios tanto na hora quanto a longo prazo

7 coisas que você precisa saber sobre a sua microbiota intestinal

Seu peso e até sua saúde mental podem ser afetados pelas bactérias que você hospeda