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Busca: bem-estar

Pesquisadores ficaram surpresos com a eficácia de um conselho simples para superar a raiva - iStock
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Alguém foi grosso com você? Este exercício pode ser útil

Estudo mostra que uma medida simples pode ajudar no controle da raiva

Publicado em 09/04/2024, às 18h00

Mesmo o toque feito por uma pessoa que você não conhece pode ser benéfico para a saúde - iStock

Estudo destaca benefícios do toque na saúde física e mental

Publicado em 09/04/2024, às 09h00

Cada tipo de atividade com um cão pode ter um benefício diferente - iStock

Animais de estimação podem ser ótimo remédio contra o estresse

Publicado em 08/04/2024, às 14h00

Apenas dois dias de privação de sono foram suficientes para as pessoas se sentirem mais velhas - iStock

Sonolência faz você se sentir mais velho do que é

Publicado em 04/04/2024, às 09h00

Atividades manuais melhoram memória e aprendizado, além de reduzir sintomas de ansiedade e depressão - iStock

Trabalhar com as mãos faz bem ao seu cérebro

Publicado em 31/03/2024, às 10h00

A felicidade pessoal pode ser alcançada por meio de determinados hábitos - iStock

7 hábitos que podem ajudar uma pessoa a ser feliz

Publicado em 19/03/2024, às 09h00

Preste atenção em certos hábitos que podem afetar seu nível de energia - iStock

Você tem sentido muito desânimo? Veja o que pode ser

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O estudo avaliou os efeitos de atividades diferentes envolvendo o cão - iStock

Passar tempo com cães pode trazer diversos benefícios

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Evitar o estresse é impossível, mas você pode encontrar maneiras de se recuperar dele - iStock

Sem ânimo para nada? Veja qual pode ser o motivo

Publicado em 11/02/2024, às 10h00

Algumas atividades simples podem ajudar as pessoas a melhorar seu humor e bem-estar emocional - iStock

Pequenos atos podem ajudar quem enfrenta o luto

Publicado em 08/02/2024, às 14h00

Uma dança, um olhar sugestivo, um elogio...tudo isso é importante para a vida sexual - iStock

7 dicas para turbinar sua vida sexual

Publicado em 06/02/2024, às 09h00

Você pode sentir solidão mesmo tendo amigos ou um relacionamento - iStock

10 dicas para superar a sensação de estar só

Publicado em 01/02/2024, às 18h00

Indivíduos com maior senso de propósito relatam menos reatividade aos estressores diários - iStock

Ter um propósito na vida faz você viver mais

Publicado em 29/01/2024, às 14h00

Ser tolerante com as próprias falhas também beneficia a vida a dois - iStock

Autocompaixão faz bem até para o seu relacionamento

Publicado em 25/01/2024, às 09h00

Todo início de ano nos convida a pensar em uma rotina mais saudável - iStock

Como ter hábitos mais saudáveis e mais qualidade de vida?

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Parece contraditório, mas fazer exercícios pode diminuir seu cansaço - iStock

Como fazer exercícios pode fazer nossa energia aumentar?

Publicado em 10/01/2024, às 19h00

Ao nos recuperarmos de experiências difíceis, podemos crescer profundamente - iStock

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Publicado em 09/01/2024, às 18h00

Para quem perdeu um ente querido, a dor e a saudade podem vir à tona nestes dias - iStock

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Publicado em 24/12/2023, às 09h00

Colocar uma música e dançar em casa também vale como atividade física! - iStock

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Publicado em 09/12/2023, às 14h00

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Precisa de criatividade? Uma atividade simples pode ajudar

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Esqueça a ideia de “combater o estresse”, ensina especialista

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