5 maneiras de baixar o colesterol ruim
Moderar no consumo de carnes é apenas uma das recomendações
Tatiana Pronin | Publicado em 16/05/2023, às 18h00
Estudo liga uso frequente do YouTube a aumento da solidão
Pesquisadores alertam para possíveis impactos disso à saúde mental dos mais jovens
Tatiana Pronin | Publicado em 15/05/2023, às 14h00
Fazer só musculação emagrece? Veja como conciliar com aeróbicos
Saiba se é indicado fazer cárdio antes ou depois do treino e se fazer só musculação emagrece
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 15/05/2023, às 09h00
Excesso de peso é duplamente prejudicial às articulações
Além da sobrecarga direta, a obesidade cria condições pró-inflamatórias nas juntas
Tatiana Pronin | Publicado em 14/05/2023, às 10h00
Hipertrofia muscular vs. definição: saiba o que muda no treino
Quantas repetições para hipertrofia são indicadas? E para definição muscular? Entenda!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 12/05/2023, às 09h00
4 em 10 postagens do TikTok sobre saúde do fígado contêm erros
A maioria do conteúdo aborda dietas da moda, bebidas “desintoxicantes” e remédios à base de ervas
Tatiana Pronin | Publicado em 11/05/2023, às 18h00
Quanta proteína você deve consumir para ter mais músculos?
Quantidade ideal varia de acordo com diversos fatores; descubra qual a média
Tatiana Pronin | Publicado em 11/05/2023, às 09h00
6 motivos para comer maçã todos os dias
A fruta é uma das primeiras opções quando se pensa em um lanche rápido e saudável
Tatiana Pronin | Publicado em 10/05/2023, às 18h00
5 dicas para ajudar o adolescente a dormir melhor
6 em cada 10 estudantes do ensino médio dormem menos do que o recomendado
Tatiana Pronin | Publicado em 10/05/2023, às 09h00
Mamografia regular deve começar aos 40 anos, decidem EUA
Com aumento dos casos de câncer de mama, grupo decide mudar protocolo médico
Tatiana Pronin | Publicado em 09/05/2023, às 15h00
Quais são os sintomas da perimenopausa?
Eles podem surgir anos antes da última menstruação e prejudicam a qualidade de vida
Tatiana Pronin | Publicado em 08/05/2023, às 18h00
Pode correr todos os dias? Treinador fala sobre corrida para iniciantes
Entenda se é adequado realizar treinos de corrida todos os dias da semana
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 08/05/2023, às 09h00
Obsessão com aparência é parte do transtorno dismórfico corporal
Transtorno também é marcado por comportamentos excessivos, que atrapalham o dia a dia
Tatiana Pronin | Publicado em 07/05/2023, às 10h00
Precisa fazer saturação de creatina? Veja dúvidas sobre o suplemento!
Saiba se é preciso fazer o ciclo de creatina e tire outras dúvidas sobre o consumo do produto
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 05/05/2023, às 09h00
Ter conta conjunta faz bem para o casamento, diz estudo
Pesquisadores chegaram à conclusão após acompanhar 230 casais ao longo de dois anos
Tatiana Pronin | Publicado em 04/05/2023, às 14h00
Retenção de líquidos: entenda as causas e saiba como evitar
Além de erros na dieta, algumas condições podem favorecer o inchaço
Tatiana Pronin | Publicado em 04/05/2023, às 09h00
Ciúme nas redes sociais é associado a risco de violência íntima
Estudo com casais jovens mostra que postagens podem ser fonte frequente de problemas
Tatiana Pronin | Publicado em 02/05/2023, às 17h00
Do excesso de trabalho ao colapso: conheça os estágios do burnout
Saber como o problema se desenvolve pode evitar o esgotamento físico e mental
Tatiana Pronin | Publicado em 01/05/2023, às 10h00
Vitaminas do complexo B: entenda a importância e onde obter
Elas são importantes para a produção de energia e uma série de outras funções
Tatiana Pronin | Publicado em 30/04/2023, às 10h00
Você não imagina como um papo de elevador pode mudar a sua vida
Estudos mostram que conexões periféricas têm um enorme peso para a felicidade
Tatiana Pronin | Publicado em 28/04/2023, às 13h00
Jejum intermitente é associado a problemas de fertilidade
Estudo em animais sugere que a dieta prejudica óvulos e espermatozoides
Tatiana Pronin | Publicado em 27/04/2023, às 16h00
