Doutor Jairo

Leia

Como regra geral, a queima de gordura corporal vem do déficit calórico - iStock
O estresse não só pode afetar seriamente a saúde física e mental, mas também está ligado ao cansaço e à fadiga - iStock
Veja o que especialistas falam - iStock
Mirtilos, por exemplo, contêm vitaminas essenciais que iluminam a pele e combatem os radicais livres - iStock
Quando nos sentimos solitários, a mesma região do cérebro que “acende” quando sentimos fome é ativada - iStock
Mulheres com mais autocompaixão tinham paredes mais finas da artéria carótida e menos acúmulo de placas - iStock
Veja algumas dicas para evitar problemas - iStock
Fenômeno tem até nome: disforia pós-coito - iStock
Amêndoas, nozes, pistache e castanha-de-caju são frequentemente consideradas bons alimentos para dormir - iStock
Veja as dicas dos especialistas - iStock
Alimentos ricos em fibras, como essas plantas, podem reduzir os níveis de colesterol - iStock
Altos níveis de estresse podem desencadear diversos problemas de saúde e estimular o ganho de peso - iStock
A anorexia é um transtorno alimentar caracterizado por forte restrição alimentar e medo intenso de ganhar peso - iStock
Especialistas falam sobre o assunto - iStock
Ir com um amigo também pode ajudar - iStock
Tanto os exercícios aeróbicos quanto treinamento com pesos parecem ajudar a tornar os cérebros mais flexíveis - iStock
Saiba o que fazer nessa situação - iStock
A situação está muito ligada a pensamentos que sobrecarregam a mente e reencontro de amigos e familiares - iStock
Apesar das boas influências, os super-heróis também têm comportamentos negativos e de risco - iStock
Os benefícios da laranja vão muito além da vitamina C - iStock
Veja se todos os tipos de camisinha são eficazes - iStock