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Exercícios pliométricos: ganhe força e equilíbrio com a técnica

Os treinos de pliometria são compostos por movimentos de alongamento e contração dos músculos

Criatividade e movimento: qual a relação?

Pesquisa analisa ainda se passar muito tempo em frente às telas pode impactar o pensamento criativo

Por que esquecemos de algumas coisas? Pesquisa dá pistas

Nova teoria propõe que “esquecer” é, na verdade, uma forma de aprendizado

Confira 4 dicas para turbinar seu sistema imunológico

Além de tomar vacinas, que são indispensáveis, confira outros métodos para manter a saúde

10 sinais de que você (ou alguém que conhece) pode ser um narcisista

O termo vem do mito de Narciso, personagem da mitologia grega que representa o símbolo da vaidade

Estudo liga consumo de azeite a menor risco de doenças graves

Pesquisadores associaram o alimento a menor risco de infarto, derrame, Alzheimer e câncer

Infidelidade: 67% sentem mais culpa por divórcio do que por trair

Pesquisa do Ashley Madison mostra que muitos enxergam a infidelidade como forma de preservar o relacionamento

Confira 5 fatores que podem afetar quantas calorias você queima

Homens costumam perder calorias mais rapidamente que mulheres, e há um motivo para isso

Aprenda 20 maneiras de aquietar a mente

Brasil é o país com maior população de ansiosos do mundo; veja como lidar com a sensação

Vacina contra Covid-19 altera o ciclo menstrual? Saiba mais

Contrair a doença traz muitos mais malefícios para a saúde

Abacaxi: descubra benefícios e dicas de como consumir

Uma xícara da fruta possui 131% de vitamina C e 3% de ferro

5 sintomas comuns do burnout

Em 2022, a síndrome de burnout passou a ser considerada como uma doença do trabalho pela OMS

62% das brasileiras que já engravidaram relatam gravidez não planejada

Pesquisa com mulheres que usam a internet revela que essa proporção aumentou

Saiba a diferença entre sentir-se ansioso e ter transtorno de ansiedade

Veja quando é necessário recorrer a uma ajuda profissional e quando é algo natural

Pessoas com Covid podem se isolar juntas?

Com a nova onda de contaminados, fica a dúvida de se é permitido fazer um isolamento conjunto

Dores no pênis: possíveis causas e tratamentos

Essa dor pode ocorrer com o órgão em repouso, durante a atividade sexual ou ao urinar

Amamentação reduz risco de doenças cardiovasculares em mães

Revisão revela que mulheres que amamentam têm 11% menos risco de desenvolverem doenças cardiovasculares

Antioxidantes: o que são e qual o melhor modo de consumi-los

Muitas pessoas não entendem claramente o que eles são ou como funcionam no corpo

Confira 5 dicas para se manter saudável durante uma viagem

Não deixe a gripe estragar suas férias; veja dicas para aumentar sua imunidade

Estresse no relacionamento é contagioso; veja como aliviar isso

Entenda por que o humor do parceiro pode afetar sua saúde e veja dicas para melhorar

Açúcar não deve ser adicionado à dieta de crianças menores de 2 anos

Dos 12 aos 24 meses, a criança precisa de nutrientes saudáveis para se desenvolver bem