Tatiana Pronin

Hidratação: saiba como cuidar de cada tipo de pele

Manter a pele sempre hidratada é importante em todas as estações do ano

Multitarefas: por que você deve parar de fazer tudo ao mesmo tempo

Veja quatro dicas para conseguir fazer uma coisa de cada vez e ser mais produtivo

Inteligência emocional: entenda o que significa e como cultivar

Pessoas inteligentes emocionalmente sabem gerenciar melhor as próprias emoções

Cérebro de quem não cultiva relações envelhece mais rápido

Manter relacionamentos sociais ao longo da vida ajuda a manter a saúde cerebral

Quais são as frutas mais ricas em açúcar?

Ninguém deve excluir as frutas da dieta, mas algumas delas podem exigir moderação

Conheça o sintoma da depressão menos falado e mais difícil de tratar

A anedonia, ou falta de prazer, está presente em 75% dos jovens e adultos com depressão

Dicas para higienizar corretamente sua garrafinha de água

Garrafas reutilizáveis são mais ecológicas, mas requerem cuidados de limpeza

Comer nozes e castanhas todo dia reduz risco de ter depressão

Trabalho comprova benefício de consumir apenas 30 gramas diárias de oleaginosas

4 trocas alimentares simples para ser mais saudável

Grandes sacrifícios trazem resultados rápidos, mas não se sustentam a longo prazo

Medicamento sob demanda é opção para ejaculação precoce

O cloridrato de dapoxetina deve ser tomado de uma a três horas antes da relação sexual

EUA aprovam primeiro anticoncepcional de venda livre

O produto aprovado é uma minipílula, ou seja, anticoncepcional só com progestágeno

Fibromialgia é associada a maior risco de acidentes e infecções

Condição ainda deixa pessoas mais vulneráveis a suicídio, segundo revisão de estudos

Refrescante e poderosa: 5 vantagens da hortelã para a saúde

Rica em sabor e em antioxidantes, a planta pode ser usada como chá ou tempero

Videos “deepfake” são capazes de gerar falsas memórias de filmes

Experimento com refilmagens dá uma ideia dos riscos associados a essas tecnologias

7 motivos para começar a andar de bicicleta

O exercício é ótimo para a saúde física e mental; veja outros benefícios

Falta de sono diminui as vantagens dos exercícios para o cérebro

Pessoas ativas fisicamente, mas que dormem pouco, têm declínio cognitivo mais rápido

Confira 3 benefícios do figo à saúde

Além de saciar o desejo por doces, a fruta é uma excelente fonte de nutrientes importantes

Entenda a relação entre pressão alta e insuficiência renal

Silenciosa, a hipertensão pode deteriorar a função renal de forma progressiva

Vai ter um encontro sexual? É melhor evitar a bebida alcoólica

Revisão de estudos mostra que álcool prejudica a vida sexual das mulheres

Como saber se os jogos eletrônicos viraram um problema?

Conheça as características do transtorno dos jogos eletrônicos, ou "gaming disorder"

Solidão pode elevar risco cardiovascular em pessoas com diabetes

Estudo mostra que a solidão é um fator de risco mais importantge que muitos hábitos