Tatiana Pronin

Quanto tempo se exercitar por dia para viver mais?

Estudo mostra que é possível obter benefícios com menos do que você imagina

Adulto com TDAH pode ter risco mais alto de demência

Ambas as condições possuem fatores de risco em comum, segundo pesquisadores

Aquela música que te faz chorar pode aliviar sua dor

Estudo mostra que nossas melodias agridoces favoritas têm efeito analgésico

Dormir menos de 5 horas aumenta o risco de depressão

Estudo sugere que a falta de sono é o que leva aos sintomas depressivos, e não o contrário

Dieta mediterrânea pode evitar estresse pós-traumático

Estudo mostra que a dieta pode evitar que pessoas expostas a truma tenham o transtorno

8 mitos sobre sexo que só atrapalham a nossa vida

Além de limitar o prazer e o bem-estar, eles podem ter consequências graves

Beliscar nem sempre leva ao ganho de peso, dizem médicas

Especialistas comentam estudo recente sobre esse hábito que é condenado por muita gente

Faz mal usar o botão de soneca do despertador?

Pesquisadores decidiram investigar os efeitos desse comportamento comum

10 alimentos para proteger seu cérebro e sua memória

Psiquiatra especialista em nutrição lista os itens que não devem faltar no cardápio

Para certas pessoas com ansiedade, malhar é mais difícil

Estudo mostra que apesar de se beneficiarem dos exercícios, eles evitam a prática

Subir escada todos os dias é um presente para o seu coração

Em estudo, 50 degraus por dia reduziram em 20% o risco de doença cardiovascular

O que uma mulher mais valoriza num homem?

Estudo sugere que isso depende do tipo de relacionamento que ela deseja ter

App de meditação pode ser útil para crianças, diz estudo

Treino de mindfulness casa ajudou a reduzir os níveis de estresse e emoções negativas

Quais alimentos podem contribuir para a saúde hormonal?

Nutróloga explica como a alimentação pode interferir nos hormônios femininos e masculinos

Tomar café ajuda na perda de peso?

Estudo analisou dados de milhares de pessoas para tentar responder essa pergunta

Corrida pode funcionar como antidepressivo natural?

Pesquisadores compararam os efeitos do remédio e da atividade física; veja o resultado

8 vantagens dos exercícios físicos para o seu cérebro

A prática regular de atividade física melhora a memória, a atenção e o raciocínio

Quer mais satisfação sexual? Psicólogos sugerem estratégia

Experimentos envolveram 340 casais românticos com estilos de apego diferentes

Resistência à insulina: quais os sinais e como evitar

Alguimas condições aumentam o risco dessa condição, que pode levar ao diabetes

Insônia crônica pode colocar seu coração e sua vida em risco

Meta-análise aponta aumento de 53% no risco de morte relacionada a doenças cardíacas

Acesso à terapia hormonal difere entre brancas e pretas

Estudo diz que mulheres pretas sofrem mais e recebem menos tratamento que as brancas