Busca: sono

4 formas como um relógio biológico desregulado pode afetar a saúde

Esse sistema interno do corpo dita quando comemos, dormimos e pode influenciar a prática de exercícios

5 motivos para começar a dormir sem roupa

Ir para a cama nu pode melhorar o sono e proporcionar alguns benefícios à saúde

Usar meias ajuda a adormecer? Especialistas respondem

Isso parece ser fácil demais para ser verdade? Seria apenas um truque ou há verdade por trás?

Quarto perfeito para dormir: veja 6 dicas indispensáveis!

O local em que dormimos pode impactar significativamente na qualidade do sono

Intoxicação de crianças por ingestão de melatonina dispara nos EUA

Relatório alerta para casos graves e inclusive 2 mortes de crianças pequenas

5 dicas para sofrer menos para acordar de manhã

Ser matutino ou vespertino tem a ver com genética, mas é possível fazer ajustes

Quantas horas de sono você precisa? Veja dicas de como saber!

Não dormir o suficiente pode afetar diversos aspectos da vida, desde o peso até o humor

Ando muito sonolento; será que estou “viciado” em dormir?

Seguidor quer saber se o sono em excesso pode indicar algum problema de saúde

Privação de sono pode alterar a forma como vemos os outros

Pesquisadores sugerem que a falta de sono muda a maneira como interpretamos as expressões faciais

Sete horas de sono é o ideal na meia-idade, diz pesquisa

Estudo mostra ainda que dormir pouco está associado à piora do desempenho cognitivo e da saúde mental

7 dicas do que fazer após uma noite mal dormida

Seguidor quer saber como não desperdiçar o dia seguinte a uma noite de insônia

Vai pegar estrada? É melhor adiar o passeio se estiver com cansaço

União Europeia vai exigir sensor de fadiga em veículos; por aqui, é preciso usar a consciência

Qual é a melhor posição para dormir?

O sono é uma parte importante da vida e a posição em que dormimos pode influenciar a sua qualidade

BBB 22: dormir muito, como Arthur, faz bem ou é uma fuga?

Durante live, Jairo Bouer comentou sobre as longas horas de sono do brother dentro do confinamento

Insônia pode aumentar risco de diabetes tipo 2, diz estudo

Achados sugerem que tratar as dificuldades com o sono pode ajudar a prevenir a doença

Todo homem tem ereção ao acordar?

Jairo Bouer responde por que muitos homens têm ereção pela manhã

Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono: uma ameaça não tão silenciosa

Esse problema causa mais estrago à saúde do que você pode imaginar; confira aqui

BBB 22: é normal ter orgasmo durante o sono?

Será que dá mesmo pra ter um sonho erótico e acordar durante o orgasmo? Jairo Bouer responde

Será que é possível se viciar em dormir?

Se mesmo após 8 horas de sono você ainda quer dormir mais, é preciso prestar atenção

É necessário lavar o travesseiro?

Além dos outros cuidados na hora de dormir, é preciso prestar atenção no travesseiro também

Falta de sono pode aumentar gordura abdominal, diz pesquisa

Achados revelaram que dormir pouco pode afetar diretamente o consumo calórico e o nível de gordura corporal