Busca: sono

6 dicas para você ter uma vida sexual mais satisfatória

Autoestima é um fator importante para ter mais prazer na cama

Bullying, smartphone e falta de sono levam jovens ao colapso

Estudo australiano mostra que combinação é frequente e afeta até as crianças

Não largo o celular nem na hora de dormir; o que eu faço?

Uso excessivo do smartphone durante a noite prejudica a qualidade do sono

4 dicas para não deixar o smartphone prejudicar seu sono

Grande estudo serve de guia para que pais e filhos controlem o uso da tecnologia

Sono irregular é associado ao risco de diabetes tipo 2

Variações no tempo de sono podem alterar o metabolismo do açúcar, segundo estudo

Ando mais sensível à cafeína; por que será?

Para algumas pessoas, mesmo pequenas quantidades de café podem afetar o sono

Sempre acordo de madrugada no mesmo horário; por quê?

Todos nós temos uma espécie de "relógio biológico" que determina a hora de despertar

Falo enquanto durmo e estou com medo de revelar segredos

Seguidora conta que, segundo sua mãe, ela tem falado muito durante o sono

Ter "tremelique" nos olhos é normal?

Saiba qual o nome desse sintoma e por que ele pode acontecer

Sono é essencial para a vida de jovens que sofrem bullying

A duração do sono é um importante fator de proteção contra o suicídio, segundo estudo

Minha mulher quer dormir em quartos separados; isso é ruim?

Ela diz que o marido ronca, mas ele questiona se isso não significa perda de interesse

Trabalhar até tarde pode levar a depressão e outras doenças

Estudo mostra que trabalhar em horários irregulares prejudica a saúde décadas depois

Homens e mulheres têm sono e relógio biológico diferentes

Entender essas diferenças pode gerar tratamentos mais eficazes para distúrbios do sono

Sonolência faz você se sentir mais velho do que é

Dormir bem ou mal pode influenciar nossa percepção da idade, segundo estudo

Consumo de remédios para dormir cresce no Brasil

Não dormir o suficiente regularmente pode ter um grande impacto na saúde física e mental

Descubra qual o seu padrão de sono e se ele traz riscos à saúde

Estudo revela que existem quatro padrões principais e isso tem efeitos a longo prazo

Sono de qualidade evita doenças; veja como dormir melhor

Efeitos da privação de sono vão além do cansaço e da falta de concentração

Enrolar muito ou passar o dia na cama pode fazer mal?

Nos EUA, essas práticas viraram até "trend" e motivam questionamentos

Dormir menos de 5 horas por noite eleva risco de derrame

Pesquisa mostra que dormir pouco também leva a outras doenças graves

O que fazer depois de uma noite ruim de sono

Pessoas que são privadas do sono têm mais dificuldade de tomar decisões e piora da concentração

Veja mitos e verdades sobre insônia, um problema comum

72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, e a insônia é a principal delas