Busca: dieta

Pessoas omitem o equivalente a 3 cheeseburgers ao relatar o que comem

Estudo mostra que diário alimentar de magros e obesos tem, em média, 900 calorias a menos

A dieta vegetariana fornece todas as vitaminas?

De acordo com o Ministério da Saúde, sim, mas é preciso tomar cuidado

Duas taças de vinho são suficientes para atingir o limite diário de açúcar

Segundo a OMS, a recomendação de consumo diário de açúcar para uma dieta saudável é de 5% do total de calorias ingeridas

Melhorar a dieta pode somar mais de uma década de expectativa de vida

Pesquisa sugere que abandonar uma alimentação típica ocidental pode fazer as pessoas viverem mais

Quero perder peso, mas por onde começo uma dieta?

Quem nunca começou uma dieta e invariavelmente falhou na missão?

Açúcar não deve ser adicionado à dieta de crianças menores de 2 anos

Dos 12 aos 24 meses, a criança precisa de nutrientes saudáveis para se desenvolver bem

Pescetariana: conheça a dieta que exclui carnes, mas mantém os peixes

Pesquisa mostrou que mulheres pescetarianas ganharam menos peso que aquelas que comeram carne

Existe algum truque para perder a barriga?

Jairo Bouer comenta as melhores maneiras de diminuir a gordura localizada

Intestino preso? Confira dicas para lidar com o problema

Além de comer mais fibras, veja o que os especialistas recomendam para soltar o intestino

Confira 5 dicas para reduzir o açúcar na dieta

A primeira dica é ter paciência e entender que as coisas não mudarão do dia para a noite

12 razões para amar a dieta mediterrânea

Ela possui alimentos fontes de vitaminas, minerais, ácidos graxos mono e poli-insaturados

Leite de amêndoas é realmente bom para a saúde?

O leite de amêndoas tem muitas variáveis e precisa ser analisado detalhadamente

Confira os benefícios da batata para a saúde

Além de saborosas, as batatas também trazem inúmeros benefícios para a saúde; veja quais são

Dietas "antienvelhecimento" funcionam? Cientistas tentam responder

Cientistas norte-americanos conduziram uma revisão de dietas antienvelhecimento populares em busca de respostas

Confira dicas para perder a gordura na barriga

Evitar bebidas alcoólicas, o estresse e se exercitar são apenas alguns dos conselhos

Consumir pimentas pode aumentar a expectativa de vida?

Estudos mostram que consumidores frequentes de pimenta têm maior longevidade, mas é preciso analisar mais

Água de chia realmente ajuda a emagrecer?

Receita viralizou no TikTok, mas não necessariamente funciona

Como aliar dieta e musculação para resultados rápidos?

Jairo Bouer comenta se é possível obter resultados rápidos dessa forma

Confira 10 alimentos ricos em proteína

Entre alimentos animais e vegetais, existe uma infinidade de opções para quem busca proteína

Mudança no estilo de vida melhora hipertensão resistente, aponta estudo

Problema tem ligações com riscos aumentados de eventos cardiovasculares adversos

5 mitos sobre perda de peso que ainda perduram

Será que eliminar o carboidrato da alimentação faz uma pessoa perder peso? Veja esse e outros mitos