Busca: dieta

Quais os alimentos que mais causam inflamação no corpo?

Certos hábitos alimentares podem ter seu papel em estados inflamatórios

Jejum intermitente é mais eficaz que controlar o que se come?

Estudo acompanhou 550 adultos norte-americanos para tentar descobrir

Quer perder peso? Veja os alimentos que não devem faltar na sua dieta

Eles aumentam a saciedade e contêm nutrientes importantes para o metabolismo e a saúde

Dieta mediterrânea é eleita a melhor do ano; veja as vantagens

A dieta ficou em primeiro lugar em ranking pelo sexto ano consecutivo

Como evitar o excesso de açúcar na dieta?

Confira passos simples para reduzir o consumo desse ingrediente do seu cardápio

3 dicas simples para perder os excessos que você ganhou nas Festas

Não é apenas na dieta que você precisa prestar atenção; saiba mais

Limite o consumo destes 4 itens pra ter mais saúde em 2023

Se sua meta é ser mais saudável, veja o que precisa cortar na dieta

5 exercícios e dicas para ficar com o abdômen chapado

Além das dietas, é preciso focar em alguns exercícios para conquistar o tão sonhado abdômen definido

5 recomendações para não engordar demais nas Festas

Você não precisa ganhar quilos a mais nessa época; veja algumas dicas para manter o peso

Entenda quais são as principais armadilhas da indústria alimentícia

Preste atenção na composição dos produtos que você adquire no supermercado

Fuja da restrição alimentar: ela é um caminho perigoso na dieta

Dietas da moda podem levar a transtornos alimentares como a bulimia

Os riscos das dietas da moda: conheça os perigos do jejum prolongado

Toda mudança drástica de hábito alimentar pode comprometer a saúde e causar transtornos

Quanta gordura você deve comer todos os dias? Especialistas respondem

Há quatro tipos de gordura e é preciso saber que nem todos fazem mal à saúde

“Dietas da moda”: o que é verdade e o que é mito?

Jairo Bouer compartilha algumas crenças sobre alimentação que estão presentes na nossa rotina

Projeto Verão: não caia em ciladas

Profissional de ed. física dá oito motivos para investir na atividade física regular

Aveia: confira alguns benefícios deste superalimento!

Ótima para quem se exercita, ela também favorece a saúde intestinal

Hipertensão: dieta Dash pode reduzir o risco de ataque cardíaco

“DASH” é a sigla em inglês de “Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão”

Não caia em cilada: veja alimentos que as pessoas pensam que fazem bem

Não é incomum surgir um alimento que logo é tratado como o salvador da pátria

Tentações do inverno: saiba com driblar os exageros nos dias frios

Você já teve a impressão de que quanto mais baixa a temperatura maior é a sensação de fome?

6 alimentos ricos em vitamina C para uma dieta mais nutritiva

Conheça opções que vão além da laranja para você consumir mais do nutriente

Veja o que acontece com seu corpo quando você corta o açúcar da dieta

Famosos como Gisele Bündchen dizem ter eliminado o aditivo da alimentação