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Estilo de vida pode reduzir 75% dos ataques cardíacos

Não fumar, manter o peso adequado, não beber mais de uma dose de bebida ao dia e fazer exercícios são alguns desses hábitos

Casal que tenta entrar em forma junto tem mais chance de conquistar a meta

Pessoas que decidem ter hábitos mais saudáveis são mais bem-sucedidas quando o parceiro faz parte do projeto também, segundo estudo britânico

Estudo associa puberdade precoce ao consumo de bebidas com açúcar

Meninas que costumam consumir refrigerantes e sucos com açúcar tendem a ficar menstruadas mais cedo, segundo pesquisa

Quer emagrecer ou economizar? Não valorize muito cada sacrifício

De acordo com estudo, as pessoas tendem a superestimar certas atitudes e param de trabalhar por um objetivo antes da hora

Conexão com pessoas explica poder reconfortante de alimentos, diz estudo

Em situações de rejeição ou isolamento, os alimentos de conforto podem funcionar até como remédio

A hora e a vez do açúcar

Estudos mostram que o que engorda é a alimentação (mais que o sedentarismo) e que o açúcar é uma via de controle do estresse

Produtos “fitness” podem fazer você comer mais e malhar menos

Quanto mais preocupado com o peso, maior a chance de exagerar e encarar o alimento como substituto do exercício, diz estudo

Entenda por que é importante levar uma mulher para jantar

Pesquisadores descobriram que as mulheres respondem melhor a estímulos românticos quando estão com o estômago cheio

Cozinha suja faz a gente comer mais, mostra experimento

Ambientes bagunçados podem causar estresse, e isso pode fazer com que as pessoas percam controle sobre a dieta

Seu sono também depende do que você come, sugere estudo

Experimento mostra que dieta rica em gordura saturada, açúcar e com poucas fibras torna o sono menos reparador

Homem tende a comer mais na frente dos outros, segundo pesquisadores

Em experimento, homens ingeriram 30% mais comida quando tinham plateia, enquanto mulheres comeram menos

Autoimagem distorcida leva garotas a beber pesado, diz estudo

A probabilidade de uso abusivo de álcool foi 1,2 vez maior entre meninas com percepção distorcida da imagem corporal

Quer perder peso?

Quem não começa o ano com a promessa de emagrecer? Veja algumas estratégias revisadas para alcançar esse objetivo

Ser casada com um cara atraente pode ter suas desvantagens

Mulheres casadas com homens muito interessantes são mais propensas a desenvolver transtornos alimentares como a anorexia

Em vez de lutar contra a balança, melhore sua relação com a comida

Tanto a compulsão alimentar quanto a obsessão para emagrecer são obstáculos para a saúde física e mental, mostram estudos

Seu parceiro também ganha quando você decide mudar

Estudo mostra que, quando alguém decide seguir um plano para perder peso, o companheiro também emagrece

Não basta ser pai, tem que fazer dieta e exercício junto

Pesquisadores afirmam que programas de emagrecimento para crianças são mais bem-sucedidos quando pai e mãe participam

Mania de dieta leva jovens a comportamentos de risco

Adolescentes que tentam emagrecer são mais propensas a passar muitas horas em jejum, fumar e abusar da bebida, segundo estudo

Pesquisa sugere que redes sociais geraram epidemia de desnutrição

Levantamento no Reino Unido indica que mulheres têm carência de sete dos oito minerais essenciais e a culpa seria da internet