Exercício físico é um santo "remédio" para o coração e a mente
Novas evidências confirmam os benefícios da atividade física para a saúde cardiovascular
Marcello Barduco* | Publicado em 03/09/2021, às 10h00
5 mitos sobre perda de peso que ainda perduram
Será que eliminar o carboidrato da alimentação faz uma pessoa perder peso? Veja esse e outros mitos
Redação | Publicado em 26/08/2021, às 14h02
Covid: atividade física regular melhora resposta à vacina, diz estudo
Benefício foi constatado inclusive entre pessoas com doenças autoimunes
Redação | Publicado em 11/08/2021, às 14h00
Atividade física vs. exercício físico: tem diferença?
Entenda os termos e em quais contextos a atividade física é executada
Redação | Publicado em 04/08/2021, às 17h00 - Atualizado às 18h00
Tenho 13 anos, já posso fazer musculação?
Leitor pergunta se, mesmo sendo novo, ele já pode praticar esse tipo de exercício
Redação | Publicado em 02/08/2021, às 15h30
Fazer atividade física muito jovem pode ser prejudicial?
Rayssa Leal, terceira medalhista mais jovem da história, começou a praticar skate com apenas sete anos
Redação | Publicado em 27/07/2021, às 10h00
Bebida alcoólica e atividade física: será que essa combinação é ruim?
Jairo Bouer explica os malefícios de beber sem um bom intervalo de tempo entre as atividades físicas
Redação | Publicado em 24/07/2021, às 10h00
Sedentarismo aumenta em 78% risco de apneia do sono, diz pesquisa
Estudo associa maior risco de Apneia Obstrutiva do Sono (OSA) com passar boa parte do dia na posição sentada
Redação | Publicado em 22/07/2021, às 17h00
Como inserir atividades físicas na rotina atribulada?
Leitor conta que seu dia a dia é bastante ocupado, deixando-o sem tempo de fazer exercícios
Redação | Publicado em 14/07/2021, às 09h00
Ministério da Saúde lança guia para promover atividade física no Brasil
Documento traz recomendações para diversos grupos entre crianças, adolescentes, adultos e idosos
Redação | Publicado em 29/06/2021, às 16h42
Correr ouvindo música pode combater cansaço mental, diz estudo
Hábito pode melhorar o desempenho das pessoas quando elas estão mentalmente cansadas
Redação | Publicado em 22/06/2021, às 18h00
Como voltar a treinar depois de parar por muito tempo?
O sedentarismo contribui para o desenvolvimento de comorbidades; veja as recomendações para se exercitar
Redação | Publicado em 17/06/2021, às 16h00
Corrida: quais os cuidados necessários para quem pratica?
Leitora corre todos os dias e quer saber quais cuidados tomar com relação à saúde
Redação | Publicado em 15/06/2021, às 09h00
Veja como cuidar da pele antes, durante e depois dos exercícios
Ter atenção à saúde da derme é importante para evitar problemas como irritações e infecções
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 11/06/2021, às 16h00
Qual é a melhor hora do dia para fazer exercícios?
Pesquisa australiana sugere que fazer atividade física no fim do dia traz mais benefícios à saúde metabólica
Redação | Publicado em 27/05/2021, às 15h30
Atividade física durante a menstruação é bom? Especialista comenta
Ginecologista explica benefícios e dá dicas de como praticar exercícios durante o período
Redação | Publicado em 25/05/2021, às 16h43
Subir escadas traz benefícios para pacientes cardíacos, diz pesquisa
Estudo mostra como a atividade física pode ser opção segura e eficiente para a reabilitação cardíaca
Redação | Publicado em 17/05/2021, às 14h53
Quem pratica esporte deve caprichar nos cuidados com a pele
Veja as recomendações para evitar micoses, envelhecimento e câncer de pele
Lilian Akemi Ota | Publicado em 15/05/2021, às 12h00
Covid-19: pandemia provoca queda da atividade física entre jovens
Estudo revela ainda que o uso de substâncias não sofreu alterações com o isolamento social
Redação | Publicado em 03/05/2021, às 19h10
Fazer atividade física depois da masturbação é perigoso?
Leitor pergunta se praticar exercícios após se masturbar traz algum risco à saúde
Redação | Publicado em 26/04/2021, às 14h50
É possível tratar depressão de pessoas com demência sem remédio, diz estudo
Um estudo recente mostrou que técnicas como psicoterapia e atividade física podem ajudar muito
Redação | Publicado em 06/04/2021, às 17h36
