Busca: atividade física

Tenho 13 anos, já posso fazer musculação?

Leitor pergunta se, mesmo sendo novo, ele já pode praticar esse tipo de exercício

Fazer atividade física muito jovem pode ser prejudicial?

Rayssa Leal, terceira medalhista mais jovem da história, começou a praticar skate com apenas sete anos

Bebida alcoólica e atividade física: será que essa combinação é ruim?

Jairo Bouer explica os malefícios de beber sem um bom intervalo de tempo entre as atividades físicas

Sedentarismo aumenta em 78% risco de apneia do sono, diz pesquisa

Estudo associa maior risco de Apneia Obstrutiva do Sono (OSA) com passar boa parte do dia na posição sentada

Como inserir atividades físicas na rotina atribulada?

Leitor conta que seu dia a dia é bastante ocupado, deixando-o sem tempo de fazer exercícios

Ministério da Saúde lança guia para promover atividade física no Brasil

Documento traz recomendações para diversos grupos entre crianças, adolescentes, adultos e idosos

Correr ouvindo música pode combater cansaço mental, diz estudo

Hábito pode melhorar o desempenho das pessoas quando elas estão mentalmente cansadas

Como voltar a treinar depois de parar por muito tempo?

O sedentarismo contribui para o desenvolvimento de comorbidades; veja as recomendações para se exercitar

Corrida: quais os cuidados necessários para quem pratica?

Leitora corre todos os dias e quer saber quais cuidados tomar com relação à saúde

Veja como cuidar da pele antes, durante e depois dos exercícios

Ter atenção à saúde da derme é importante para evitar problemas como irritações e infecções

Qual é a melhor hora do dia para fazer exercícios?

Pesquisa australiana sugere que fazer atividade física no fim do dia traz mais benefícios à saúde metabólica

Atividade física durante a menstruação é bom? Especialista comenta

Ginecologista explica benefícios e dá dicas de como praticar exercícios durante o período

Subir escadas traz benefícios para pacientes cardíacos, diz pesquisa

Estudo mostra como a atividade física pode ser opção segura e eficiente para a reabilitação cardíaca

Quem pratica esporte deve caprichar nos cuidados com a pele

Veja as recomendações para evitar micoses, envelhecimento e câncer de pele

Covid-19: pandemia provoca queda da atividade física entre jovens

Estudo revela ainda que o uso de substâncias não sofreu alterações com o isolamento social

Fazer atividade física depois da masturbação é perigoso?

Leitor pergunta se praticar exercícios após se masturbar traz algum risco à saúde

É possível tratar depressão de pessoas com demência sem remédio, diz estudo

Um estudo recente mostrou que técnicas como psicoterapia e atividade física podem ajudar muito

Fazer atividade física regular é bom, mas variar é melhor ainda

Estudo revela que os benefícios dos exercícios para a saúde mental depende da variedade

Atividade física com exercícios mais intensos aumenta a longevidade

Resultados revelaram que elevar a proporção de exercícios vigorosos reduz mortalidade em 17%

Atividade física evita depressão?

Seguidora explicou que, depois de começar o home office e parar de se exercitar, ficou mais triste

Covid-19: estudo revela benefícios de saúde e bem-estar na pandemia

Moradores do Texas mostraram estar mais ativos e cuidando da alimentação