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Melhores exercícios para o abdôme (e um que não é tão útil)

Treinadora fala sobre ótimos exercícios para a região do core e do abdôme

Cuidados afastam o risco de corrimento durante o Verão

O problema é mais comum nos meses mais quentes e nas viagens de férias

Carne de peru é saudável e deveria ser consumida o ano inteiro

A carne de peru é basicamente uma das melhores opções para os festejos de fim de ano

Estresse e sobrecarga demais? Uma medida simples pode ajudar

Pesquisadores testaram o que acontece no trabalho quando se reduz o consumo de redes sociais

Calistenia para bíceps: como fortalecer os braços sem acessórios?

Você pode treinar os bíceps sem usar aparelhos, apenas com o peso do corpo. Veja como!

Sentir dor nos testículos após uma ereção é normal?

Garoto diz que depois dos amassos com a namorada sente o saco escrotal incomodar

Antidepressivo pode ter impacto sobre a libido?

Essa é uma pergunta comum e a resposta mais simples é que "depende"

Veja mitos e verdades sobre insônia, um problema comum

72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, e a insônia é a principal delas

9 dicas para lidar com os odores da menopausa no verão

O desequilíbrio hormonal que acompanha esta fase da vida da mulher também pode afetar as glândulas sudoríparas

Ameixa seca ajuda a reduzir inflamação e preservar os ossos

Estudo mostra que consumo dessa fruta pode ser útil para mulheres após a menopausa

Miomas: conheça os fatores de risco e como tratar a condição

Para muitas mulheres, eles afetam a qualidade de vida ou geram complicações importantes

Maioria dos negros espera insulto ao ir ao médico nos EUA

Discriminação também afeta indígenas, nativos do Alasca, hispânicos e asiáticos

4 melhores exercícios para os ombros (e um que você pode abrir mão)

Treinadora lista os exercícios para ombros mais recomendados para uma série na academia

Odeia exercícios? Saiba como lidar com isso

Existem muitas maneiras de encaixar a atividade física em sua vida

Medo da intimidade: sinais e dicas de como superar

Ele costuma ser subconsciente e afeta a capacidade de uma pessoa de formar ou manter relacionamentos íntimos

Brinquedos sexuais: 7 dicas para se divertir com segurança

Eles ajudam a explorar o corpo e melhorar a vida a dois, mas exigem alguns cuidados

Precisa de criatividade? Uma atividade simples pode ajudar

Neurocientistas descobriram os benefícios para o cérebro de uma prática antiga

Tipos de agachamento na calistenia: 7 opções para seus treinos

Você pode usar essas variações de agachamento para treinar em casa sem o uso de aparelhos

Esqueça a ideia de “combater o estresse”, ensina especialista

Médica da Clínica Mayo traz recomendações relevantes nesta época do ano

Jovens de NY terão acesso gratuito a terapia online

Pesquisas apontam piora da saúde mental dos adolescentes norte-americanos nos últimos anos

Alimentos gordurosos podem prejudicar resposta ao estresse

Ingerir gordura durante períodos de tensão pode prejudicar ainda mais a saúde cardiovascular