Redação Publicado em 22/11/2021, às 12h00
O orgasmo, além de trazer uma sensação muito gostosa, ainda pode ter alguns benefícios adicionais à saúde, como diminuir o estresse ou aliviar a dor.
No entanto, a pesquisa sobre as vantagens do orgasmo é limitada, especialmente porque a experiência é diferente para cada pessoa. “Algumas pessoas têm orgasmo várias vezes, algumas uma vez e outras, nenhuma, e isso é totalmente normal”, disse à Health Rosara Torrisi, terapeuta sexual certificada e diretora fundadora do Instituto de Terapia Sexual de Long Island.
Com isso em mente, os cinco benefícios a seguir não são de forma alguma uma lista abrangente ou uma garantia para todos os indivíduos. Mas eles podem trazer a você alguns impulsos surpreendentes para a mente e o corpo que vão muito além do quarto.
Veja os principais:
Ter um orgasmo libera uma inundação de hormônios de bem-estar na corrente sanguínea, o que pode fazer você se sentir mais feliz, mais calma e menos estressada, explicou à Health Kate White, professora de obstetrícia e ginecologia na Escola de Medicina da Universidade de Boston e vice-presidente dos acadêmicos do departamento de obstetrícia do Boston Medical Center.
De acordo com White, esses hormônios incluem:
Alcançar o clímax também pode fazer você se sentir mais confiante, o que pode melhorar ainda mais seu humor, diz Logan Levkoff, PhD, um especialista em educação sexual e conselheiro da Associação Americana de Educadores, Conselheiros e Terapeutas em Sexualidade.
Uma coisa a saber, porém, é que não está claro por quanto tempo esses benefícios para aumentar o humor podem durar, devido à falta de pesquisas, diz White.
Ter orgasmos, especialmente por meio da masturbação, pode revelar o que é normal e o que não é no que diz respeito à saúde sexual. “É uma das poucas vezes que as pessoas, especialmente as pessoas com vulvas, se permitem tocar nos órgãos genitais”, diz Torrisi.
Pense em atingir o clímax como uma oportunidade de se conectar com seu corpo, de modo que você identifique quaisquer alterações que possam indicar uma condição médica, como uma IST ou infecção por fungos.
É muito útil saber como o seu corpo se sente, parece e até cheira, porque se você não sabe qual é a norma para o seu corpo, é realmente difícil identificar quando algo está errado”, diz Levkoff.
Ter orgasmos também cria um nível de conforto com seu corpo e, sem esse nível, você pode hesitar em compartilhar informações de saúde com médicos. Quando alguém não está familiarizado ou se sente desconfortável com seus órgãos genitais, explica White, isso pode fazer com que tenha medo de exames pélvicos ou evite que exponha preocupações aos profissionais de saúde, potencialmente atrasando cuidados essenciais e tratamento.
Além de construir o relacionamento que você tem consigo mesma, os orgasmos também podem aproximá-la mais da outra pessoa.
Uma revisão de 2016 publicada na Socioaffective Neuroscience & Psychology descobriu que as concentrações dos neurotransmissores oxitocina e prolactina – que são considerados facilitadores da ligação – aumentam durante o orgasmo. Por causa disso, os autores do estudo acreditam que pode haver uma ligação entre o clímax e a conexão com um parceiro sexual.
Confira:
Claro, isso não significa que, se você não atingir o pico com seu parceiro, seu relacionamento não seja forte. Mas, se um parceiro sexual é particularmente bom em fazer você gozar, é provável que você queira vê-lo novamente, o que aumenta a chance de investimento nesse relacionamento, diz Torrisi. Além disso, saber que eles podem lhe dar prazer também pode aumentar sua confiança e satisfação.
Muitas pessoas acham que o orgasmo as deixa sonolentas, e é por isso que podem ser um ótimo complemento para o seu comportamento na hora de dormir, diz Levkoff.
Como os orgasmos induzem a sonolência? Pode ser devido aos hormônios relaxantes que circulam em seu sistema depois que você atinge o pico. Ou pode ser porque o orgasmo é semelhante ao relaxamento muscular progressivo, diz Torrisi. O relaxamento muscular progressivo é uma técnica de relaxamento que envolve contrair um grupo de músculos o mais firmemente possível e, em seguida, soltá-los. Abandonar a tensão pode ajudar as pessoas a adormecer, da mesma forma que os músculos se contraem e depois relaxam durante o clímax.
Ou pode ser simplesmente condicional. “Algumas pessoas também desenvolvem o hábito de ter orgasmo antes de dormir, então isso faz parte de sua rotina de sono”, explica Torrisi. "Portanto, seus corpos meio que sabem que isso significa que é hora de dormir.”
Um orgasmo é uma série de contrações musculares e essas contrações podem ajudar a manter ou fortalecer o assoalho pélvico, diz Levkoff.
Além disso, eles também melhoram a saúde do assoalho pélvico ao aumentar o fluxo sanguíneo para a região pélvica, que dá suporte ao desenvolvimento muscular, esclareceu à Health Sonia Bahlani, uma especialista em ginecologia e dor pélvica baseada em Nova York.
Flexionar regularmente os músculos do assoalho pélvico pode levar a um sexo melhor, aumentando a lubrificação vaginal, reduzindo a dor da penetração e fortalecendo a intensidade do orgasmo, de acordo com um artigo anterior da Health. Isso porque um assoalho pélvico mais forte melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e pode levar a uma pegada mais firme durante a penetração.
Via: Health
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