Doutor Jairo

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À medida que envelhecemos, é mais comum observar alterações nos padrões de sono - iStock
Entre as principais causas da retenção de líquido estão mudanças hormonais e falta de exercício físico - iStock
Os suplementos não vão compensar a falta de vacinação ou fazer com que você não precise da vacina - iStock
O medo de não conseguir pagar as contas ou atender às necessidades básicas pode pesar muito - iStock
Houve redução no consumo de frutas, legumes e verduras e maior tempo gasto em frente às telas - iStock
Vale lembrar que apenas após um ano de tentativas se considera dificuldade de engravidar - iStock
Cranberry possui uma substância chamada proantocianidina que pode ajudar no combate a infecções - iStock
A curcumina, presente na especiaria, ajuda a combater inflamações e mantém os níveis de açúcar no sangue estáveis - iStock
Não tomar medicamentos para hipertensão aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame e morte prematura - iStock
Caminhar é uma das opções mais fáceis, você pode fazer isso em qualquer lugar e a qualquer hora - iStock
Cogumelos têm a capacidade única de produzir vitamina D quando expostos à luz UV - iStock
Segundo a OMS, estima-se que 4,7% dos brasileiros possuem algum tipo de transtorno alimentar - iStock
No Brasil, a estimativa é de que mais de dez milhões de pessoas tenham a doença renal crônica (DRC) - iStock
Por ser rica em vitamina C, a polpa da fruta aumenta a imunidade, ajudando na prevenção de infecções - iStock
Conheça ótimas fontes de carboidratos - iStock
O controle remoto está entre os itens mais sujos da casa, já que todos moradores costumam usá-lo - iStock
A atividade sexual traz benefícios à saúde física e mental e deixar de praticá-la pode afetar o bem-estar - iStock
Estudos mostram que fazer atividade física melhora não apenas as condições físicas como também a saúde mental - iStock
Segundo a Organização da Saúde (OMS), as telas não são recomendadas para menores de dois anos - iStock
É importante saber que não é sua culpa que alguém esteja escolhendo te machucar - iStock
Mulheres dizem que fazer sexo com parceiros externos faz com que se sintam mais desejadas - iStock