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Seguidor diz que está com baixo nível de desejo, mesmo fazendo exercícios

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Em estudo, 50 degraus por dia reduziram em 20% o risco de doença cardiovascular

O que uma mulher mais valoriza num homem?

Estudo sugere que isso depende do tipo de relacionamento que ela deseja ter

Quer perder peso? Mudar o horário do exercício pode ajudar

Segundo estudo, malhar pela manhã pode fazer a pessoa queimar mais calorias durante o dia

Treino pirâmide na musculação: o que é, como fazer e benefícios

Neste método as cargas diminuem ou aumentam em sequência; veja como é o treino pirâmide!

7 passos para ter mais motivação no dia a dia

Sobrecarga e falta de paciência costumam ser os principais inimigos do nosso ânimo

Por que é importante não se isolar e manter relacionamentos próximos

Você se sentirá bem com a conexão aprofundada e experimentará muitos benefícios

Calistenia ao ar livre! 10 exercícios para fazer no parque ou na praia

Existem diversos exercícios que podem ser feitos usando apenas o peso do corpo. Veja como a calistenia ao ar livre pode ser feita!

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Algumas frutas são mais saudáveis que outras?

Comer uma variedade maior, mas não uma quantidade maior, reduz significativamente o risco de diabetes tipo 2

Quais alimentos podem contribuir para a saúde hormonal?

Nutróloga explica como a alimentação pode interferir nos hormônios femininos e masculinos

Tomar café ajuda na perda de peso?

Estudo analisou dados de milhares de pessoas para tentar responder essa pergunta

Corrida pode funcionar como antidepressivo natural?

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Calistenia para iniciantes: veja 14 exercícios para começar!

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Lua cheia tem mesmo efeitos na saúde humana?

É possível que a lua afete o sono, o que pode então impactar os níveis de energia das pessoas durante o dia

Afinal, estresse engorda ou emagrece?

Muita gente descobriu a resposta para essa pergunta no início da pandemia de Covid-19

Bi-set, tri-set e superset: saiba para que servem e como usá-los

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Quer mais satisfação sexual? Psicólogos sugerem estratégia

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Ejaculação retardada: o que é, sintomas e tratamento

Ejaculação retardada ocorre quando há incapacidade de ejacular ou quando leva mais tempo do que o normal para isso