6 estratégias essenciais para melhorar o ganho de músculos, segundo Harvard
Não basta pegar pesado na academia, é preciso apostar nas técnicas corretas para obter melhores resultados
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 06/12/2024, às 09h00
Chumbo na gasolina causou crise de saúde mental à geração X, diz estudo
Estudo norte-americano mostra como a exposição gerou alta de condições psiquiátricas
Tatiana Pronin | Publicado em 05/12/2024, às 14h00 - Atualizado às 17h00
Esta bebida é um antídoto poderoso contra o estresse
Estudo mostra que o cacau ajuda a recuperar os danos causados pelo estresse
Tatiana Pronin | Publicado em 05/12/2024, às 09h00
Creme proteico de papaia é opção nutritiva para o pré-treino
A receita é simples, refrescante, e dá ânimo para encarar a atividade física
Redação | Publicado em 04/12/2024, às 18h00
A genética influencia nossa personalidade?
As personalidades consistem em vários traços, que constituem padrões relativamente consistentes de sentimentos
Redação | Publicado em 04/12/2024, às 10h00
Estudo sugere ligação entre gordura visceral e Alzheimer
Resultado pode explicar por que pessoas com obesidade são mais propensas à demência
Tatiana Pronin | Publicado em 03/12/2024, às 14h00
Por que o álcool aumenta a agressividade? Pesquisa mostra uma razão
Estudo mostra que a embriaguez faz as pessoas sentirem menos a dor do outro
Tatiana Pronin | Publicado em 03/12/2024, às 09h00
Quer resultados rápidos na academia? Aposte nessas técnicas avançadas!
Se você sente que seus resultados estagnaram, usar essas estratégias pode quebrar o "platô"
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 02/12/2024, às 09h00
Dia Mundial de Luta Contra a Aids: prevenção vai além da camisinha
Com acesso ao tratamento, PEP e PrEP, é possível acabar com essa epidemia
Redação | Publicado em 01/12/2024, às 10h00
Throning: a arte de usar os outros para subir na vida
Geração Z busca um parceiro que melhore sua reputação social com influência e poder
Redação | Publicado em 30/11/2024, às 10h00
Sua caminhada pode falar muito sobre você; veja 14 pistas
Marcha, postura e ritmo também podem estar transmitindo dicas sobre sua saúde e personalidade
Redação | Publicado em 29/11/2024, às 14h00
7 exercícios para queimar gordura rápido treinando em casa
Esses exercícios são potentes para queimar gordura e ainda ajudam no fortalecimento da musculatura
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 29/11/2024, às 09h00
Jaca é uma das frutas campeãs em nutrientes; confira benefícios
Ela é a maior fruta de árvore do mundo e pode atingir até 35 kg de peso
Redação | Publicado em 28/11/2024, às 14h00
Cientistas acreditam ter encontrado explicação para rejeição feminina
Pesquisa aprofunda nossa compreensão de como o cérebro regula comportamentos sociais e reprodutivos
Redação | Publicado em 28/11/2024, às 09h00
Depressão pode explicar dor menstrual forte, segundo estudo
Pesquisadores também descobriram que a insônia pode piorar a dor no período menstrual
Tatiana Pronin | Publicado em 27/11/2024, às 14h00
Meus relacionamentos nunca dão certo; o que estou fazendo de errado?
Na maioria das vezes, especialmente após rejeições repetidas, começamos a nos culpar
Redação | Publicado em 27/11/2024, às 10h00
Ereção falha quando estou acompanhado; o que fazer?
Seguidor conta que ao se masturbar, sozinho, não tem nenhum problema
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 26/11/2024, às 18h00
Unaids: 9,3 milhões de pessoas com HIV não acessam o tratamento
Relatório diz que 630 mil pessoas morreram por doenças relacionadas à Aids em 2023
Tatiana Pronin | Publicado em 26/11/2024, às 14h10
Mesmo sem nicotina, vape afeta a saúde vascular
Estudo mostra que os efeitos são imediatos, e também envolvem a absorção de oxigênio
Tatiana Pronin | Publicado em 26/11/2024, às 09h00
Casais tendem a se alinhar em termos de atratividade
Pessoas buscam namorados(as) que estão "no mesmo nível" que elas, segundo estudo
Tatiana Pronin | Publicado em 25/11/2024, às 18h00
É possível direcionar o exercício para a queima de gordura localizada?
O desejo de muita gente é eliminar a gordura de áreas como barriga, glúteos e pernas, mas será que dá para fazer isso de forma isolada?
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 25/11/2024, às 09h00