9 benefícios surpreendentes da cebola para o seu organismo
As propriedades medicinais desse vegetal são reconhecidas desde os tempos antigos
Redação | Publicado em 24/09/2024, às 14h00
10 dicas para usar o celular de modo mais saudável
Uso consciente do smartphone pode melhorar qualidade de vida, diz especialista
Redação | Publicado em 24/09/2024, às 09h00
Agachamento sumô: por que você deveria investir mais nessa variação?
Esta variação de agachamento traz benefícios diferentes do tradicional; veja como fazer!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 23/09/2024, às 09h00
Faltam políticas específicas para saúde mental dos jovens
Probabilidade de suicídio no grupo cresce de forma mais intensa, segundo Fiocruz
Tatiana Pronin | Publicado em 22/09/2024, às 10h00
É possível salvar um relacionamento rompido?
Consertar uma relação pode levar tempo e precisar de apoio profissional
Redação | Publicado em 21/09/2024, às 10h00
7 melhores formas de ganhar músculos rápido, segundo Harvard
Alguns detalhes na rotina de treino são importantes para ganhar massa magra com eficiência
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 20/09/2024, às 09h00
7 carboidratos com mais fibras que o arroz integral
Existem várias opções com mais fibras e nutrientes para sair da monotonia
Redação | Publicado em 19/09/2024, às 09h00
Mesmo que você não emagreça, exercício vale a pena
Exercícios de resistência ajudam a manter a saúde da gordura que fica abaixo da pele
Tatiana Pronin | Publicado em 18/09/2024, às 14h00
Christian Dunker: o amor é um risco e um veneno em potencial
Psicanalista está lançando o livro A Arte de Amar e diz a escuta é uma espécie de condição elementar para todo amor possível
Cármen Guaresemin | Publicado em 18/09/2024, às 10h00
Esta receita simples aumenta sua motivação no trabalho
Pesquisadores alemães descobriram uma medida que ainda favorece a saúde mental
Tatiana Pronin | Publicado em 17/09/2024, às 14h00
Como ter (ou não) parceiros em potencial mexe com o bem-estar
Estudo mostra que tanto a escassez quanto o excesso de opções pode afetar a saúde mental
Tatiana Pronin | Publicado em 17/09/2024, às 09h00
O que é VO2 Máx? 6 passos para aumentar o seu (e melhorar o rendimento)
Esta medida de desempenho pode ser obtida por exames, mas também por relógios esportivos
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 16/09/2024, às 09h00
Conheça os males que cigarros, comum e eletrônico, fazem à boca
Fumar aumenta a chance de surgirem doenças gengivais e cânceres, que levam a perdas dentárias
Cármen Guaresemin | Publicado em 14/09/2024, às 10h00
5 melhores tipos de exercícios para os ossos, segundo Harvard
Entenda como é possível ter ossos mais fortes com o passar do tempo por meio da atividade física
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 13/09/2024, às 09h00
9 dicas para vencer a timidez (ou conviver com ela)
Algumas estratégias podem ajudar você a lidar com essa característica
Tatiana Pronin | Publicado em 12/09/2024, às 14h00
Ser traído pode afetar a saúde a longo prazo
Infidelidade do parceiro pode ter impacto sobre condições crônicas
Tatiana Pronin | Publicado em 12/09/2024, às 09h00
Para evitar o diabetes, evite se expor à luz forte de noite
Estudo afirma que essa pode ser uma medida de prevenção simples e barata
Tatiana Pronin | Publicado em 11/09/2024, às 14h00
7 sinais de alerta para prestar atenção em seu relacionamento
Reconhecer sinais de alerta pode ajudar você a abordar problemas cedo e potencialmente evitar relacionamentos tóxicos
Redação | Publicado em 11/09/2024, às 10h00
Cérebro das garotas envelheceu mais rápido na pandemia
Segundo estudo, garotos também sofreram, mas o efeito foi mais pronunciado para elas
Tatiana Pronin | Publicado em 10/09/2024, às 18h00
Setembro Amarelo: como se livrar dos pensamentos negativos?
Ideias destrutivas e ruminações podem sinalizar dificuldades no campo da saúde mental
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 10/09/2024, às 09h00
Tontura repentina: devo me preocupar?
O sintoma pode gerar ansiedade, principalmente quando é frequente
Tatiana Pronin | Publicado em 09/09/2024, às 18h00