Existe relação entre pressão alta e problemas de ereção?

Doutor, existe relação entre pressão alta e impotência sexual?

A hipertensão arterial, ou pressão alta, com o passar dos anos pode levar a alterações nas paredes dos vasos sanguíneos (inclusive artérias) de todo o corpo. Inclusive os vasos sanguíneos que irrigam a região do pênis.

Muitas vezes a pessoa tem pressão alta por anos, ou até décadas, sem se dar conta, porque ela pode não ter nenhum sintoma. Mas essa pressão vai alterando os vasos sanguíneos e a pessoa acaba tendo algum problema de saúde, como um AVC (acidente vascular cerebral, popularmente conhecido como derrame), um infarto ou mesmo o aparecimento de uma dificuldade de ereção (também chamada de “impotência sexual”).

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Essa é a relação mais clara. Se a pessoa tem histórico de pressão alta, é importante que ela procure avaliação e tratamento desde cedo. E toda vez que você procura o servico médico, é sempre uma boa ideia medir a pressão arterial, porque às vezes ela pode estar alta e você nem desconfia.

Saiba mais sobre a hipertensão

Nem sempre está claro o que causa pressão alta, mas há alguns fatores que podem aumentar as chances de desenvolver a hipertensão. Uma pessoa pode estar mais em risco se:

• Está acima do peso;
• Comer muito sal e não comer frutas e legumes o suficiente;
• Não fazer exercício físico suficiente;
• Beber muito álcool ou café (ou outras bebidas à base de cafeína);
• Fumar;
• Não dormir muito ou ter sono perturbado;
• Ter mais de 65 anos;
• Ter um parente com pressão alta.

O que é preciso fazer

É importante destacar que quase todas as mortes, doenças e deficiências causadas pela hipertensão são evitáveis. Porém, muitas pessoas simplesmente deixam de fazer o que deveriam para evitar ou manter a pressão alta sob controle. Por isso, conheça as três principais medidas que todos os hipertensos devem seguir:

1. Conheça seus números

Se possível, verifique sua pressão arterial em casa com regularidade. Escolha um manguito de pressão sanguínea automático confiável (pegue aqueles que envolvem o braço), que são baratos e amplamente disponíveis. Embora seja tentador confiar na pressão arterial das visitas ao médico, a realidade é que essa tem mais probabilidade de ser imprecisa. Verificar a pressão em casa – após sentar-se quieto por cinco minutos – pode ajudar a orientar o médico nas melhores opções de tratamento. Converse com ele sobre a frequência de checagem mais indicada para você. Esvazie a bexiga com antecedência e espere pelo menos 30 minutos após ter praticado exercício, fumado ou bebido cafeína ao medir a pressão.

2. Trate a causa 

Para tratar a sua pressão arterial, o melhor tratamento será eliminar a causa. Algumas causas comuns incluem:

• Estilo de vida sedentário: mesmo níveis modestos de atividade podem reduzir sua pressão arterial e minimizar os medicamentos;
• Comer alimentos altamente processados, especialmente se forem ricos em sódio;
• Estar com um peso não saudável:perder de 5% a 10% do seu peso pode reduzir a pressão arterial tanto ou mais do que qualquer medicamento;
• Excesso de álcool: mais de uma dose de bebida por dia pode aumentar a sua pressão arterial;
• Apneia do sono não tratada: os especialistas estimam que de 30% a 50% das pessoas com pressão alta têm apneia do sono, a maioria sem tratamento. Se você ronca, não acorda se sentindo descansado, ou se a pessoa que dorme com você percebe que você para de respirar periodicamente durante o sono, consulte o seu médico sobre a apneia do sono;
• Aldosteronismo primário: esse é um problema hormonal que se pensava ser bastante raro, mas pesquisas recentes mostraram que é relativamente comum. Trata-se da forma de hipertensão mais comum, especificamente tratável e potencialmente curável. Se a sua pressão arterial não estiver bem controlada com vários medicamentos, pergunte ao seu médico se níveis elevados de aldosterona podem ser a causa.

Converse com seu médico sobre o que pode estar causando a sua pressão alta. Certamente a genética é importante, mas os especialistas estimam que metade dos casos (ou mais) de pressão alta é causada por fatores sobre os quais temos controle.

3. Tome seus medicamentos

Ninguém gosta de tomar remédios. No entanto, se você sabe que a sua pressão arterial está regularmente acima de 130/80, não tomar seus medicamentos conforme orientação médica aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame e morte prematura.

Os medicamentos de primeira linha para a pressão arterial são eficazes, baratos e apresentam baixo risco de efeitos colaterais. No Brasil, quem é atendido pelo SUS recebe os medicamentos gratuitamente. É extremamente importante trabalhar com seu médico para ter uma estratégia para tratar sua pressão arterial que faça sentido para você e controle o problema.