Ando irritada e desanimada; será que é a menopausa chegando?

Doutor, tenho 53 anos, ainda menstruo, mas sinto que ando muito irritada e desanimada no geral. Será que a menopausa está chegando? Nunca fui assim.

Quando a gente muda uma característica do nosso jeito de ser, do nosso comportamento, como no seu caso (você diz estar mais irritada e desanimada), isso chama a atenção e faz pensarmos em algumas possíveis causas.

As irregularidades menstruais nessa fase do climatério, que são os ciclos que antecedem a menopausa (a última menstruação). Isso pode explicar, em parte, desânimo e irritação? Pode. Então será que você está entrando nessa fase do climatério? Pode ser que sim. Para saber isso a gente precisaria fazer algumas dosagens hormonais e, para isso, é importante você conversar com seu ginecologista.

Outras causas também podem causar desânimo e irritação, como um quadro de depressão, de estresse, ou de esgotamento físico e mental (que chamamos de burnout), ou um quadro de ansiedade.

Então eu acho que se não tem nada de diferente que você tenha percebido na sua vida, que tal falar com o ginecologista e dosar os hormônios para saber como eles estão? Se estiver tudo normal, talvez seja o caso de pensar numa avaliação com um profissional de saúde mental para tentar entender o que está por trás dessas mudanças no seu comportamento.