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Busca: sedentarismo

Dar 10 mil passos ao dia foi ligado a um risco 39% menor de morte e 21% menor de doenças cardiovasculares - iStock
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Caminhada funciona mesmo contra o sedentarismo?

Segundo um grande estudo, os tais 10 mil passos por dia cumprem a promessa

Publicado em 22/04/2024, às 14h00

Dar 10 mil passos/dia pode compensar as horas que você passa sem se movimentar - iStock

Meta de 10 mil passos ajuda a anular danos do sedentarismo

Publicado em 07/03/2024, às 09h00

Colocar uma música e dançar em casa também vale como atividade física! - iStock

Odeia exercícios? Saiba como lidar com isso

Publicado em 09/12/2023, às 14h00

Comportamento sedentário mentalmente passivo foi associado a um risco maior de depressão - iStock

Além de se mexer mais, procure usar mais a sua mente

Publicado em 28/11/2023, às 09h00

É preciso fazer pausas para se movimentar de forma vigorosa durante o dia - iStock

Até dormir é melhor do que ficar sentado, diz estudo

Publicado em 14/11/2023, às 14h00

Trabalho acompanhou quase 12 mil pessoas que participaram de estudos com rastreadores de fitness - iStock

Quanto tempo se exercitar por dia para viver mais?

Publicado em 31/10/2023, às 09h00

Fobia social relacionada ao medo de sofrer discriminação pode elevar casos de sedentarismo - iStock

Discriminação afeta os treinos e pode aumentar chances de sedentarismo

Publicado em 05/06/2023, às 09h00

As diretrizes atuais recomendam que os adultos “sentem-se menos, e movam-se mais” - iStock

Passar o dia sentado faz mal: saiba como reverter a situação

Publicado em 20/01/2023, às 15h09

Ter companhia para caminhar é algo que torna a atividade bem mais prazerosa - iStock

Caminhada: veja as recomendações antes de começar

Publicado em 20/06/2022, às 09h00

Reduzir o tempo gasto em frente à TV é uma medida simples que pode prevenir angina e infarto - iStock

Limitar TV evitaria 10% dos casos de doença arterial coronariana

Publicado em 27/05/2022, às 10h00

Houve redução no consumo de frutas, legumes e verduras e maior tempo gasto em frente às telas - iStock

Depressão e sedentarismo aumentaram no país com a pandemia

Publicado em 27/04/2022, às 18h00

É importante saber que você pode se beneficiar de qualquer tipo de atividade, desde que se mova mais - iStock

Caminhar apenas 10 minutos por dia pode levar a uma vida mais longa

Publicado em 01/02/2022, às 13h00

Petiscar alimentos não nutritivos enquanto assiste à TV também pode contribuir para ocorrer o problema - iStock

Assistir à TV pode aumentar risco de tromboembolismo venoso, diz estudo

Publicado em 28/01/2022, às 18h00

A recomendação é fazer pequenas pausas após um longo período de tempo na posição sentada - iStock

Ficar mais tempo na posição sentada tem ligação com sinais de depressão

Publicado em 09/11/2021, às 17h30

Quem faz pelo menos 150 minutos de atividade física por semana pode ter mais benefícios com a vacina - iStock

Covid: atividade física regular melhora resposta à vacina, diz estudo

Publicado em 11/08/2021, às 14h00

A apneia do sono é uma condição na qual as vias aéreas podem ficar completamente bloqueadas à noite - iStock

Sedentarismo aumenta em 78% risco de apneia do sono, diz pesquisa

Publicado em 22/07/2021, às 17h00

Sobrepeso, obesidade, queda de imunidade e problemas cardíacos estão relacionados ao sedentarismo - iStock

Como voltar a treinar depois de parar por muito tempo?

Publicado em 17/06/2021, às 16h00

O "empilhamento de telas" também pode provocar uma queda na qualidade do sono - iStock

Estudo relaciona uso excessivo de telas com sedentarismo

Publicado em 05/03/2021, às 19h30

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Publicado em 07/12/2020, às 13h55

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Publicado em 20/02/2020, às 14h09 - Atualizado em 21/02/2020, às 14h13

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Publicado em 14/10/2019, às 16h16 - Atualizado às 23h57

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