Doutor Jairo

Busca: sedentarismo

Subir a escada correndo algumas vezes por dia pode fazer diferença na sua saúde - iStock
Leia

Alguns minutos de exercício intenso ao longo do dia protegem o coração

Saiba como praticar a chamada "atividade física intermitente vigorosa no estilo de vida"

Publicado em 10/12/2024, às 14h30

Exercício moderado não compensa os danos de passar o dia sentado - iStock

Como reduzir os riscos por passar muito tempo sentado

Publicado em 19/11/2024, às 09h00

O ânimo para se exercitar não nasce da noite para o dia - iStock

Como vencer a falta de ânimo para fazer exercício?

Publicado em 10/11/2024, às 10h00

iStock

Não tenho ânimo para atividade física; o que fazer?

Publicado em 04/10/2024, às 14h00

Quem passa muito tempo em frente às telas faz menos exercício do que deveria - iStock

Ver muita TV faz mesmo mal à saúde? Por quê?

Publicado em 14/08/2024, às 14h00

Pesquisadores recomendam que as pessoas aproveitem a hora de ver TV para se movimentar - iStock

Entenda por que TV não combina com envelhecimento saudável

Publicado em 12/06/2024, às 18h00

Dar 10 mil passos ao dia foi ligado a um risco 39% menor de morte e 21% menor de doenças cardiovasculares - iStock

Caminhada funciona mesmo contra o sedentarismo?

Publicado em 22/04/2024, às 14h00

Dar 10 mil passos/dia pode compensar as horas que você passa sem se movimentar - iStock

Meta de 10 mil passos ajuda a anular danos do sedentarismo

Publicado em 07/03/2024, às 09h00

Colocar uma música e dançar em casa também vale como atividade física! - iStock

Odeia exercícios? Saiba como lidar com isso

Publicado em 09/12/2023, às 14h00

Comportamento sedentário mentalmente passivo foi associado a um risco maior de depressão - iStock

Além de se mexer mais, procure usar mais a sua mente

Publicado em 28/11/2023, às 09h00

É preciso fazer pausas para se movimentar de forma vigorosa durante o dia - iStock

Até dormir é melhor do que ficar sentado, diz estudo

Publicado em 14/11/2023, às 14h00

Trabalho acompanhou quase 12 mil pessoas que participaram de estudos com rastreadores de fitness - iStock

Quanto tempo se exercitar por dia para viver mais?

Publicado em 31/10/2023, às 09h00

Fobia social relacionada ao medo de sofrer discriminação pode elevar casos de sedentarismo - iStock

Discriminação afeta os treinos e pode aumentar chances de sedentarismo

Publicado em 05/06/2023, às 09h00

As diretrizes atuais recomendam que os adultos “sentem-se menos, e movam-se mais” - iStock

Passar o dia sentado faz mal: saiba como reverter a situação

Publicado em 20/01/2023, às 15h09

Ter companhia para caminhar é algo que torna a atividade bem mais prazerosa - iStock

Caminhada: veja as recomendações antes de começar

Publicado em 20/06/2022, às 09h00

Reduzir o tempo gasto em frente à TV é uma medida simples que pode prevenir angina e infarto - iStock

Limitar TV evitaria 10% dos casos de doença arterial coronariana

Publicado em 27/05/2022, às 10h00

Houve redução no consumo de frutas, legumes e verduras e maior tempo gasto em frente às telas - iStock

Depressão e sedentarismo aumentaram no país com a pandemia

Publicado em 27/04/2022, às 18h00

É importante saber que você pode se beneficiar de qualquer tipo de atividade, desde que se mova mais - iStock

Caminhar apenas 10 minutos por dia pode levar a uma vida mais longa

Publicado em 01/02/2022, às 13h00

Petiscar alimentos não nutritivos enquanto assiste à TV também pode contribuir para ocorrer o problema - iStock

Assistir à TV pode aumentar risco de tromboembolismo venoso, diz estudo

Publicado em 28/01/2022, às 18h00

A recomendação é fazer pequenas pausas após um longo período de tempo na posição sentada - iStock

Ficar mais tempo na posição sentada tem ligação com sinais de depressão

Publicado em 09/11/2021, às 17h30

Quem faz pelo menos 150 minutos de atividade física por semana pode ter mais benefícios com a vacina - iStock

Covid: atividade física regular melhora resposta à vacina, diz estudo

Publicado em 11/08/2021, às 14h00

Mais lidas

Ele pergunta quantas vezes por dia ele pode se masturbar - iStockMasturbação: quero parar, mas não consigo!
Lubrificantes à base de água são um ótimo acessório para o sexo anal - iStockSexo anal: ejacular dentro pode causar problema?
Ainda existem muitos tabus sobre o sexo anal - iStockO ânus pode ficar largo ao fazer muito sexo anal?
É bom ter sempre vários preservativos por perto, para poder trocá-los durante a relação - iStockSexo anal depois do vaginal e vice-versa: saiba como evitar infecções
Para descobrir o tamanho correto do pênis, o ideal é medir por cima - iStockMeu pênis mole é muito pequeno, mas ereto ele é enorme; é normal?
É importante tomar a pílula corretamente, de preferência sempre no mesmo horário - iStockCom a pílula anticoncepcional, ejacular dentro ainda traz algum risco?
Para ocorrer uma gravidez, o sêmen precisa ser colocado dentro do canal vaginal - iStockDá para engravidar apenas encostando o pênis na vagina?
O momento ideal para a primeira vez depende das experiências e da maturidade - iStockSou virgem e não sei onde ocorre a penetração; e agora?
Algumas dicas são conversar com um terapeuta ou se focar em outras atividades - iStockLibido muito alta: como lidar com a constante vontade de transar?
Ficar com dor de garganta depois dessa modalidade de sexo não é o padrão - iStockÉ normal sentir dor de garganta depois de fazer sexo oral?
Utilizamos "cookies" essenciais para o funcionamento do nosso site e "cookies" opcionais para entender como você utiliza nossos serviços e para a personalização de conteúdo. Para mais informações, acesse nossa Política de Privacidade. O site possui também parceria com o Grupo UOL, que utiliza "cookies" essenciais e outras tecnologias semelhantes para a coleta e processamento de dados, os quais são feitos nos termos da Política de Privacidade do Grupo UOL..